饮食误区 粗粮吃不对危害你的身体健康

如今越来越多的人开始注重养生，开始食用粗粮了。在很多人的眼中，觉得粗粮对人体的身体健康存在着很多的好处，食用粗粮可以改善我们的膳食平衡。可是你知道吗?错误的食用粗粮并不能给我们的身体健康带来好处，反而会危害我们的身体健康。下面就请随小编一起来看看食用粗粮的一些误区。[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

饮食禁忌 少吃这些食物防体毒累积

都说食疗养生是效果最好的，除了要多吃好食物之外，避免吃伤身的食物也是很重要的喔!今天小编分享健康饮食小常识，告诉你哪些食物不利健康不宜多吃，快来看看，少吃加工食品，避免饮食误区，健康才能加分![详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

饮食禁忌 远离8大致体臭食物

每个人都希望自己身上的味道是香香的，而不是散发出恶臭。所以很多人都喜欢喷香水，但是外在的香味，不如由内而外散发出的香气来的迷人。你知道哪些食物会导致体臭吗？今天小编为您总结了8大致体臭食物，大家一起来了解一下吧![详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

饮食禁忌 饮食7件事让你身体越来越差

饮食与健康是密不可分的，一个人的身体是否健康与他的饮食是否均衡营养紧密相连。那么你知道饮食禁忌有哪些吗？今天小编帮大家总结了让你身体越来越差的饮食7件事，让我们一起来注意一下吧。[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

饮食禁忌 八类美食有害身体健康

俗话说：民以食为天。只有吃的健康才能活得更好。如果饮食不当，就会对身体造成伤害。那么你知道有哪些饮食禁忌吗？今天小编帮大家总结了八类有害身体健康的美食，让我们一起注意一下吧。[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

空腹喝奶伤胃 20个健康误区让身体变差

编者按：生活中，我们经常根据自己的喜好来跟换自己的饮食，也常常学习他人的健康饮食，但是大家知道吗？无论是什么健康饮食，都应该注意控制它的量，一旦过量，健康饮食则会变为危害健康的饮食，大家知道这样的饮食禁忌吗？[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

饮食坏习惯最损身体五脏元气

编者按：大家知道人体的五脏是哪些器官吗?心、肝、脾、肺、肾。养好五脏才是身体健康的关键，健康饮食才是重要的，那么饮食坏习惯有哪些最损害五脏健康呢?[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

冬天吃汤圆必知四个宜忌 健康饮食保身体

目录： 第一章：冬天吃汤圆的宜忌 第二章：黑芝麻汤圆做法 第三章：健康吃汤圆的5个建议[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

珍爱健康保养身体 十种不正确的牛奶饮法要注意

一、瓶装牛奶放在阳光下晒，可增加维生素D。牛奶在阳光下乳糖会酵化，使牛奶变质。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

吃鱼不当也会严重危害身体健康

人说，畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉。显而易见，鱼的营养价值很高。但是，吃鱼也是有讲究方法的，食不得法的话，会给你的健康带来危害，严重的会要了你的命！下面赶紧随小编一起来看看吃鱼的几种错误吃法。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

看指甲半月痕 了解身体健康状况

指甲下方出现的白色半月形就是半月痕，也有人叫做小太阳。由于半月痕是由人体精气直接影响形成，所以由半月痕可以看出人体的变化情况。一般而言，可以观察半月痕的形状、大小以及色泽，就可以看出你的健康情况咯！[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

豆腐吃多了也会危害身体健康

中医认为，豆腐味甘性凉，可以益气和中、生津润燥，具有解硫磺、烧酒之毒等作用。现代医学研究证实，豆腐中不但含有丰富的蛋白质和八种人体所必需的氨基酸，还含有大量的脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。由此可见，豆腐是一种好吃又有营养的食品。[详细]

2016-09-28 12:06 分类：饮食养生