9种症状暗示身体有病

女性天生比男性要“弱”，无论是生理还是心理，当女性身出现以下九种症状时，你得知道有可能是有病症暗示你。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

人体自身拥有的31味心药

为了充分发挥心药作用，31个心你必须知道,这就是开心、放心、专心、粗心、细心、忘心、记心、好心、救心、强心、富心、明心、觉心、宽心、信心、决心、热心、耐心、虚心、童心、诚心、爱心、有心、恒心、知心、苦心、铁心、贴心、动心、正心、静心。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

阴雨天易患身体疾病

 过于潮湿的环境会让人徒生不少烦恼。专家提醒，为预防湿邪侵入人体及潮湿带来的其他皮肤病，在日常生活中就要注意以下几点：[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

测测你是寒性or热性体质

在中医理论中，人体分为九种体质，日常生活中，我们常常具有一种或两种以上的混合体质，每种体质包括先天基础和后天营养配合形成的，以下教大家一种简单的体质自测方法，不妨测测你是什么体质吧。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

冬季进补按体质找补品

中医学将虚证分为阳虚、阴虚、气虚、血虚等类型，在确定自己选择哪种进补方式之后，读者朋友也要针对自身的体质，选择最适合自己的品种。中医师介绍道，这四种虚证有以下特征，大家可以对症选择，其中，补药和中成药更是要对体质选择，如果把握不准、症状不明确不妨咨询专业中医师。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

一爬楼梯就喘是气虚体质

如何辨识自己是不是气虚体质呢?如果您肌肉松软，和别人爬同样层数的楼，容易气喘吁吁；平时说话的声音低弱，老是感到自己上气不接下气，气不够用；容易出汗，只要体力劳动的强度大就容易累；观察舌相，舌淡红，舌体胖大、边有齿痕；性格内向、情绪不稳定、胆小不喜欢冒险；防御能力下降，平素容易感冒，发病后难以痊愈，易患内脏下垂等；不耐受寒邪、风邪、暑邪，您就属于气虚体质。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

体温的测量

体温测量方法：通常有口腔（口表）、腋窝、（腋表）、直肠（肛表）三种测温方法。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

爱上火说明体内毒素多

“上火”是很常见的疾病。春季容易上4种火：心火、肝火、胃火、虚火，而这4类火都是由于饮食不规律、代谢失常、压力大导致、体内毒素堆积带来的，那如何降火呢？[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女性身体要注意这些

一、超负荷工作。 随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女人身体最先衰老的十个地方

衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的？谁是身体上最先衰老的部分？[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

小心身体病变的七大征兆

手抖长斑，老了还是病了？ 岁月匆匆，身体也随着时光的流逝而悄然变化：皮肤出现肿块、双手开始颤抖、指甲下长出纹路……它们是疾病征兆，还是正常变化？美国《预防》杂志请权威专家，揭开了这些问题背后的原因。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健