体内湿气重的症状

体内湿气重的表现——头部。《内经》里讲“因于湿，首如裹。”当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布;身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

人体清洁妙招

1.胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有：洋葱，木耳，香菇[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

酸性体质是百病之源

在现代社会中，无知比患病还要可怕。如果您生病了，可以对症下药解决不舒服的反应，但如果您对自己疾病产生的内环境不调节，那么下次还会因为同样的原因而患病，所以症状反复发作常年不愈，这就是治标不治本。这时，您要看看这些病痛是否是因为酸性体质所引起。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

身体缺水的表现

一、口腔干燥舌头肿胀 身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要及时喝水。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

儿童身高体重标准表

              儿童身高体重标准表     月龄        体重（kg）                   身高（cm）[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

三高具体指的是什么

高血脂、高血压、高血糖的总称。研究表明这三者临床疾病的聚集并非偶然。1988年美国著名内分泌专家Reaven将高血糖中的胰岛素抵抗、高胰岛素血症、糖耐量异常，高血脂中的高甘油三脂血症和高血压统称称为“X综合征”，即现在医学界一般说的代谢综合征。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

常规体检之前的注意事项

在进行常规体检时要注意什么?这是很多打算体检的人们关心的问题，为了帮助大家能够顺利完成体检，保证体检的准确性，在体检之前了解这些知识是非常有必要的。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

老人午睡时间过长对身体的危害

老年人午睡时间最好在一个半小时左右。午睡时间过长，大脑中枢神经会加深抑制，促使脑组织毛细血管关闭时间过长，使脑的血流量相对减少，体内代谢过程逐渐减慢，导致午睡醒来后周身不舒服而更加困倦。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

钓鱼对身体有什么好处

一、钓鱼环境有益养身保健； 钓鱼于江河湖海，空气清新，阳光充足，噪音小，是养身保健的良好环境。江河湖海边的空气中氧气充足，经常呼吸新鲜空气，可引起人体各种相应的良好的生理反应；日光可使人获得健美的皮肤，红润健康的面容。人体经日光中紫外线照射后，可以增强皮肤和内脏器官的血液循环，促进体内的新陈代谢；城市噪音已构成环境的严重污染，经常到空旷恬静的水域钓鱼，幽静的...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

月经期间不能喝绿茶，对身体不好

中国人饮茶已经有上千年的历史，特别是绿茶，几乎可以称之为举国之饮。绿茶含有丰富的维生素C、维生素K、单宁酸及钾、钙、镁、磷等矿物质和多种抗癌防衰的微量元素，能促进食物消化，具有轻身减肥、增强免疫力、消除疲劳、提神醒脑、预防肿瘤的功效。其保护皮肤光洁白嫩、减少皱纹的作用，尤其受到年轻女性的追捧。但绿茶虽好，却不适合经期女性饮用。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

女性经期洗头对身体好不好？

女人在每月的月经期间这段时间，特别需要精心的照顾。一直有人说经期不能洗头？关于经期能不能洗头这个问题，也是现在很多女性都想知道的。下面，有妇科专家为我们来解答这个经期洗头的问题。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

不同体质的养生方法大全

木形人宜疏肝健脾 体质特点：肤色苍白，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健