你的身体最需要什么水果?
在这个属于水果的季节,吃水果更是要有讲究,我们的身体的不同的部位需要的水果也不同,今天就一起来看看身体各个部位需要的水果吧![详细]
2016-09-05 00:08 分类:养生保健
怀孕期人体变化地图详解
怀孕后身体都会发生哪些变化呢?遇到不适,又该如何应对?来一览我们特别策划的“怀孕人体变化地图”吧!首先我们先来了解怀孕初期的情况吧![详细]
居如人体五行养生又养性
居如人体应五行分布尽量顺其自然养生又养性 “天人合一”进而“人居合一”,而“五行说”的木、火、土、金、水,对应五方东、南、中、西、北,五色青、赤、黄、白、黑,人体五脏肝、心、脾、肺、肾……对应人居则有卧室、厨房、书房、客厅、厕所,居室犹如五脏(还可以衍生六腑),分布尽可能顺其自然,以达到养生养性的最佳效果。[详细]
你的身体是否有“湿”
湿是如何形成的? 例如:早晨洗头未干出行,晚上洗头未干睡觉,刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等。[详细]
2016-09-05 00:09 分类:养生保健
自我诊断体内是否有“湿”的方法
起床时——看感觉 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。[详细]
因人而异身体睡眠时间是否过长
每天睡8小时死得快?专家:个体睡眠时长不同,只要白天精神好就行;如果周末需补觉,说明睡眠不足。[详细]
教你测体内湿气的五种简单方法
1、吃饭时,肠胃不佳 到该吃饭的时候,没有饥饿的感觉,而且什么也不想吃?吃一点东西就感觉胃里胀胀的?在吃饭过程中有隐隐的恶心感,好象吃下去的东西自己往上顶?[详细]
看看你的身体是否充满了毒素!
多人在保养品上投资重金却依然见不到效果,有没有想过是身体内部出现了问题?体内充满了毒素,肌肤自然不会好,不论擦多少保养品都是浪费。只有先净化身体内部,才能真正有效的改善健康。[详细]
对身体会产生伤害的蔬果皮
一些蔬果的皮中含有大量营养元素,例如苹果皮,这样的蔬果可以连皮一起吃,可是并不是所有的蔬果皮都可以吃,不小心吃错蔬果皮,对身体会产生伤害。[详细]
你在身体银行有多少存款?
小额存单,来自平时的健康积累 均衡的营养 我们不能像植物那样依靠光合作用而生,只能靠饮食来供给身体需要。所以请注意营养搭配均衡,满足身体对多种营养物质的需要。此外,还需要一套功能良好的消化系统,以便充分吸收利用饮食中的养分。[详细]
容易上火是体内毒素过多的信号
近85%城市人容易上火,女性占93%,男性接近八成。而春季易发“四把火”:心火、肝火、胃火和虚火。[详细]
肠胃不好要怎样有效促进身体恢复
1.清淡饮食 患有肠胃疾病的人在日常生活中一定要注意,必须要遵守清淡的饮食原则,同时还要注意食物必须要容易消化,这样才不会给肠胃带来不必要的负担从而加重肠胃疾病。同时患者还要特别的注意一点,日常三餐还要做到少食多餐,忌大鱼大肉,暴饮暴食,这些不良的饮食习惯都会影响到肠胃的恢复。[详细]
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