熬夜极损肝伤身体 面黄无力如何补救

熬夜，一直不被提倡。但随着现代生活和工作节奏的加快，晚上加班加点工作已经让不少上班族习以为常。这时，睡眠不足、饮食没规律、精神状态不佳等症状很容易导致肠胃、肝脏、内分泌等身体机能疾病的出现。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

女人一生中改善体质的最佳时间

有关于女性朋友的养生是比较重要的，很多人在了解养生的时候根本就不会注意到，认为是没有什么的，其实这样的想法是错误的。女性的养生一定要抓住时机，只有知道在什么时候养生，才是最重要的。那么，女性应该如何养生呢?今天小编就来给大家详细的介绍一下，在女人的一生中一共要经历几个比较重要的时间。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

鲜榨果汁体弱者喝会怎么样

新鲜的元素被放在了果汁之上，很多的商家打出了鲜榨果汁的招牌来吸引人群。好多人都认为美味可口又营养丰富，可最新研究表明，榨汁后会破坏蔬果本身的营养元素，有人力挺果汁里丰富的维C，也有学者认为水果榨成汁后维C“损失惨重”，甚至超过90%。尤其体弱者喝了会引起便秘，下面跟小编来一起看个究竟吧。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

上班族身体分段减压你Hold住了吗

我们平时所说的压力，不仅仅是精神上的，当压力到来时，身体也会有一些敏锐的反应。比如有的人会感觉胸闷、气短;有人感觉头昏脑涨;有人感觉脖子、肩膀或后背紧绷，像穿了个盔甲。这时，不妨将全身的压力源拆分为若干部分，自上而下给全身做套减压操，让身体放松下来。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

别忘清洁身体最脏四大部位

冬季到来，人们洗澡的次数明显减少，那你知道身体的卫生死角在哪里么?人体哪儿最脏?家里的卫生死角要经常清理，身体的卫生死角也不能落下。美国《预防》杂志刊文指出，人体有4个地方最脏。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

立秋九种体质如何贴秋膘

1、平和质(A型) 随着社会压力的增大，这种体质的人目前比较少见了。 总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

男性哪些习惯对身体造成危害

你知道你的一些日常生活习惯或许就是造成你的性功能减退的元凶吗?看看都有哪些习惯对身体造成的危害，是我们所不知的吧![详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

电脑显示器要如何摆放才能更好的减少对身体的伤害

现今，几乎所有的上班族们在工作中都要用到电脑。在整天呆在电脑前工作之后，很多人在晚上会感觉不是这儿疼就是那儿痛，或引发一些疾病。关于如何合理地统筹安排电脑前的工作，以避免健康出现问题，俄罗斯临床医学专家提出了许多有效的建议。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

如何根据身体不适判断疾病

 眼睛告诉你的6个密码 黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑?小心了!这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳?支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变黯沉。澳大利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法![详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健