健体

  • 人体正常生理指标(太有用了)

     人体正常生理指标(太有用了) 温度用腋下测量正常是36-37摄氏度 心率正常是60-100次/分钟[详细]

    2016-09-05 00:03 分类:养生保健

  • 怎样去除人身体内的湿气

     怎样去除人身体内的湿气 人体的病来源于身体内的湿气 一、湿气--万恶之邪 现在人,吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲,脾虚则便溏,中国人本应以五谷杂粮为食,现在以肉食为主了,很多人一天不吃肉就觉得很亏,长期这样,伤害的是脾胃,脾是运化水湿的,脾受到伤害,水湿不能完全运化,就在身体内...[详细]

    2016-09-05 00:03 分类:养生保健

  • 身体发生变化时---睡觉流口水,不仅仅是可爱

     身体发生变化时---睡觉流口水,不仅仅是可爱 1.睡觉流口水,不仅仅是可爱 你会为你睡觉时流口水而不好意思吗?这可不是可爱或不卫生那么简单。它可能是由于你的神经调节障碍而引起的。唾液分泌的调节,完全是神经反射性的。[详细]

    2016-09-05 00:03 分类:养生保健

  • 中医专家教你正确身体排毒!

     健康养生已经不再是老年人所需要关注的了,现在人们对健康的重视也明显提高,女性在减肥的时候开始注意身体塑型和身体排毒同时进行,经络按摩、针刺放血已经开始被很多人接受,各种排毒茶的蜂拥涌现到人们视线中,介绍目前有效健康的排毒法。[详细]

    2016-09-05 00:03 分类:养生保健

  • 教你27个小妙招对付身体上的小毛病

     1.换季疲劳:在季节更替的时候经常发生换季疲劳,给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片:月桂、蕨、榛树、针[详细]

    2016-09-05 00:03 分类:养生保健

  • 1秒钟看你身体最需要哪种水果!

     【1秒钟看你身体最需要哪种水果】 ①染发烫发——鳄梨; ②过度用脑——香蕉;[详细]

    2016-09-05 00:03 分类:养生保健

  • 20件事让你的身体越来越差

    很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素,比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多,因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡住了。[详细]

    2016-09-05 00:03 分类:养生保健

  • 喝酒能喝出好身体?

      不论哪一种酒,或多或少都含有酒精,酒精适量摄入让人愉悦、轻松,有助于释放精神压力,还能增进食欲,促进血液循环、御寒暖体,自然是有益身心的。[详细]

    2016-09-05 00:03 分类:养生保健

  • 八零后 补充钙质别让身体生锈

    多吃几种色彩,别让你的身体“生锈” 每一天,以至每一秒,我们的身体都在与氧气打交道,这是我们新陈代谢的必需。但氧气也有副作用。氧化过程形成的氧自由基是一种高活性分子,如果不对其予以掌握,会对身体,我们的DNA产生破坏。就像原本平滑坚固的铁(铁食品),在空气中长时间与氧发生反应而氧化生锈一样。氧化导致的细胞损坏被认为是人体衰老并引发多种疾病的根源。如何防止我们的身体...[详细]

    2016-09-05 00:03 分类:养生保健

  • 冬季你的身体最需哪种水果?

    虽然冬季并不属于水果的季节,但我们也须比平日更多地进行对水果的摄入。想使水果变得和昨天不同?那就佐一份身体健康指南,分享营养师的专业建议,看看此时你的身体最需要哪种水果![详细]

    2016-09-05 00:03 分类:养生保健

  • 清理身体的方法

     1、清肺:多吃苹果,苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症; 2、清肠:多吃香蕉等水果和粗粮;[详细]

    2016-09-05 00:03 分类:养生保健

  • 人体的十二个为什么

     ●为什么冷的东西吃多了就会头痛? 神经系统也许是人体内最为复杂的结构。当口腔上膛的神经受到冰激凌或者冷饮料的刺激,人就会感到头痛。虽然受到外界刺激的是口腔内的神经细胞,但人体的神经中枢在大脑,这就是我们会头痛的原因。科学家们称这类头痛为牵涉性痛,意为不在痛源处的疼痛。但为什么A处受到刺激,疼痛却出现在B处呢?没有人知道确切答案。对于这个看似平常的生理现象,科学家...[详细]

    2016-09-05 00:03 分类:养生保健

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