日常生活中人体的各种最佳时间

  人体像一部机器，做什么事情都有个工序。感叹啊! 1.刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

人的身体有哪些禁忌

  一个人是否健康看平时的身体状况就可以看出来，我们的身体其它也很较弱，你知道身体各部位最害怕什么吗?身体虚弱的表现都有哪些?要想身体健康我们要吃什么?[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

身体的5大高效“清洁工”

 我们的身体堆积毒素，一系列的皮肤问题会“接踵而来”，这可不是什么好事儿，不但影响美观，还会让你的健康受损，平时没事，一定要多给身体排排毒。如何排毒好呢?吃什么排毒?下文小编推荐了排毒好方法，各位可以去学学哦![详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

夏季祛除体湿的养生妙方

 祛湿方法一：少盐，帮助肾排水 但这主要是针对夏日从事剧烈运动、体力劳动的人，对很少出汗的白领们来说则未必合适。因为摄入体内的盐主要通过肾脏排出，当摄入的食盐太多或肾脏有病变的时候，就不能及时将摄入体内过多的钠排出。血液中钠离子浓度升高时较多的水进入血管，极易造成水钠潴留，水肿也就不请自来。你虽没多吃，看上去却比别人大一号。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

常喝可乐对身体伤害大

 哮喘：可乐中的防腐剂苯甲酸钠会让有些人产生皮疹、哮喘等反应。 肾问题：可乐中大量的磷酸可能导致肾结石。肥胖的男性患肾结石的危险更大。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

人体器官衰老时间表

 刚过二十岁的你本该花样年纪的的脸蛋是不是眼角微微露出了鱼尾纹?是不是肌肤的健康状况大不如前丝毫经不起冬季寒风的肆意了呢?其实这正意味着你的身体已经开始进入衰老的状态了哦。今天小编就带大家一起了解了解女人身体衰老时间表。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

人体最佳排毒时间

 一、排毒值班表 1、早上5点到7点，是大肠排毒的最佳时机。此时，应该喝一杯200ml的凉白开，可以有效的清理肠道，起到通便的效果。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

春分养生不同体质不同原则

 平和体质，即正常体质，春分养生注意饮食搭配合理即可。 气虚体质，表现为虚弱，感到疲劳，常出虚汗，容易感冒。除了饮食上调养，还应适量运动以补气养虚。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

身体各个部位最爱的果蔬

 人每天都要吃饭，吃饭有助于我们身体健康，而且大家都知道常吃瓜果蔬菜对人体有着莫大的好处，那么大家知道人身体各个部位对哪些食物情有独钟吗?如果不知道的话就请跟随小编去看一看。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

阴虚体质者春分如何养生

 阴虚体质春分饮食小贴士 适宜：梨、甘蔗、荸荠、马齿苋、莴笋、百合、地黄粥[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

中医教你判断体内是否有湿气

 湿邪是人体内的湿度不适中或超出人体的适应能力引发的病症。外感湿邪，常见恶寒风热、虽然出汗但不热不退、四肢困倦、关节肌肉疼痛等症状;如果是湿浊内阻肠胃，常见胸闷不舒、小便不利、食欲不振、大便溏泄等症状。所以湿邪的危害很严重。那么中医教你如何判断体内是否有湿邪呢?一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

打嗝中的身体预警信号

 打嗝，对我们来说是吃饱了的表现。但是，有时候他也是代表着身体出现了问题，给你的预警信号，下面，就跟小编一起来看看，打嗝都预示着身体出了哪些问题吧。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健