喝酒后身体难受怎么办

 1、吃一顿营养均衡的饭补充各种流失的必需营养素。但应清淡些，不要吃油炸或含脂肪高的食物。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

如何远离人体内的寒气

 很多时候我们去看中医的时候，总是会听见中医说“静则生寒”，很多人就是因为不经常运动，结果看起来就面色苍白，实则是寒气入体所致。还有些人是因为外界寒气入侵而造成身体出现问题，这也是中医上内寒和外寒之分。不管是哪种寒气，实际上对于我们的身体来说，都是可以赶走的，平时要想远离寒气的困扰，就应该多加运动，这样才是养生的根本。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

常喝可乐对身体的坏处

 经常和饮料对身体好吗?,害处非常非常大，常见的如下:发胖、杀精、伤消化道、伤牙、造成骨质疏松、色素沉，,造成咖啡因依赖等......糖尿病和吃甜食没有任何关系，所以不会导致糖尿病，什么东西能没有点副作用呢,可乐属于碳酸饮料,而碳酸饮料往往会影响你的钙与铁。原因是：碳酸饮料包括各式汽水、调味汽水、可乐、调味可乐、以及各式含气饮料.碳酸饮料含有的二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸...[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

身体最怕冷8部位保暖秘籍

 人体有8个部位最怕冷，对它们进行保暖防护尤为重要，只要方法得当，就能度过一个温暖的冬天。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

秋燥防便秘加快新陈代谢做体操

秋季养生：秋燥防便秘教你加快新陈代谢做体操 中医学认为，燥为秋季的主气，称为“秋燥”。燥邪伤人，易伤人体津液，常表现为口干、鼻干、咽干、便秘、皮肤干燥甚至皲裂等症。对于运动者来说，每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

隐藏在身体里的“止痛开关”

 生活中我们经常会遇到一些疼痛，当你疼的厉害没有止疼药时可以找到身体上的止疼开关，关掉疼痛。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

各种舌头表现透露身体状况

 中医讲究望闻问切，认为从外观察人的外形就能大概知道其身体状况。其中舌头是很重要的观察对象之一。根据舌面部位的区域分布，舌尖属心，舌中屑脾胃，舌边属肝胆，所以当舌色大部分颜色浅淡，有部分为鲜红色时，按其部位不同，可作出区别。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

强行忍住打哈欠 可能对身体不利

 上班、开会、听课时，或者在其他公共场合，犯困了总想打哈欠，但出于礼貌不敢张大嘴，不得不把哈欠硬生生地憋着。其实，打哈欠是一种积极的生理现象，强行抑制虽然挽住了形象，却对健康不利。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

身体5个求救信号要留心

 人体结构十分复杂，整个机体由206块骨骼、肌肉、血管、神经等机构组成，也包括许多脏器。我们无法像修理机器般通过逐一检查来修复身体问题，但是，身体发出如剧烈头痛、胸痛腹痛等重大“求救信号”时，一定要提高警惕。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

上班族常喝咖啡影响身体6部位

 如今，很多现代人喜欢喝咖啡及含有咖啡因的功能饮料来提神。但很多人不知道，咖啡因会对身体的6个部位产生影响。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

身体五大器官保养秘诀

 对于每个人来说，健康都是最重要的，有了健康才能去做一切的事情，我们的身体是由各种的器官所组成，其中最重要的就是大脑、心脏、肝、肺和胰腺。它们掌管着我们的健康，保护好它们，就能让你健康更长寿。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

九个症状提醒女性体内毒素已经超标

不健康的生活习惯和日常饮食都有可能给身体积累下毒素，引起身体新陈代谢系统的紊乱，只有及时排除体内的有害物质，保持体内环境的清洁，才能保证身体的健康和肌肤的美丽。如果你生活中有如下的九个毛病可要警惕啦!说明你体内毒素超标，要赶快采取排毒清体的措施。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健