体内湿气大有5个信号

 都说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”中医认为，湿是六大致病因素之一，湿与寒在一起，称为湿寒;与热在一起，被称为湿热;与风在一起，被称为风湿;与暑在一起，被称为暑湿。湿邪如不去除，可使病情迁延难愈，如何知道自己体内是否有湿气，可从以下5个信号判断。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

如何祛除体内湿气

 如何祛除体内湿气? 食疗选薏米 薏米，中医称薏苡仁，又名薏珠子、回回米等，属于谷类食物，既有食用价值，又有药物价值。中医认为，薏米味甘、淡，性微寒，具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓、除痹的功效，临床上常用于治疗水肿、小便不利之症，与赤小豆(红豆)搭配食用，效果更好。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

怎样根据舌苔情况辨别身体状况

舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。而当你发现舌苔多且厚时，反映出五脏六腑的健康情形，“舌为心之苗”，常刮舌苔容易伤心气，从饮食生活习惯上调整，使身体恢复健康。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

饭后身体一些不适可看出疾病

  饭后打嗝，这是再正常不过的事情，也有不少人认为这是吃饱的一个表现。其实，饭后一些看似“正常”的反应，也可能是疾病的信号。下面就来看饭后不适预示哪些疾病吧。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

人体五脏最怕这些事

  人体五脏分别是心脏、肝脏、肾脏、肺以及胃，它们都是人体最重要的器官，但它们也有最害怕的事。下面小编就像大家推荐人体五脏最害怕什么事，现在就一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

怎样利用人体大药库减少服药调理

我们知道人体中分布着许多穴位，治疗某些疾病时仅靠针灸按摩便可以治愈。我们吃药就是通过药的各种性能,通过胃的消化,肝肾的解毒,肠的吸收,使人体阴阳平衡。但是是药三分毒，吃药来调理身体会给脏器增加许多负担，我们还是尽量利用人体大药库,减少对药的依赖。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

身体排毒3大招

  每个MM都需要重视身体排毒护理，现代社会，追求美的是每个MM所希望的，尤其是面部肌肤的光洁，怎样才能使自己的皮肤完美无暇呢?美容专家介绍说，女性要保持美丽健康的肌肤，身体排毒护理必不可少。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

如何改善过敏体质

 一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为“过敏体质”。具有“过敏体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病，如有的患湿疹，荨麻疹，有的患过敏性哮喘，有的则对某些药物特别敏感，可发生药物性皮炎，甚至剥脱性皮炎。但是偶而对某种已知因素发生高反应性，不能称作“过敏体质”。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

人体经络遍布哪里有病捏捏手指就知道

人体有奇经八脉，这些经络遍布全身，分别代表着人体不同的区域和部位。我们的双手是手三阳经的起点、手三阴经的终点，一个人的内脏是否健康，只要捏捏手指便可有个大概的诊断。从小指开始，将指甲的根部捏住然后用力压并转动，一个一个的捏，感觉有没有特别疼痛的手指。如果有一个指尖感到特别疼痛，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

身体6部位判断气血足不足

  在日常生活中，我们常常依据脸色来判断一个人是否气血不足，那除此之外，判断气血足不足的依据还有哪些呢?从外表来看，以下几个表现可以帮你判断是否气血不足。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

夏季不同体质的人养生方法

  配图 耐寒不耐暑型 有一些人到了夏天就特别喜欢吹空调，否则就热得受不了。这类人属温热体质，往往能够忍受冬天的寒冷，却不能忍受夏天的湿热，耐寒不耐暑，湿火很盛，如不注意，夏天很容易发生口臭、大便秘结，易口舌生疮。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健