芦荟美食可强身健体

芦荟具有治病、强身、美容等功效，而且芦荟还可以食用，今天推荐六道芦荟美食，不但可以强身健体、祛病延年，而且还很美味哦。将芦荟的鲜叶洗净去皮，加入各种配料，摆上餐桌，就成为一道新鲜、美丽、可口的美食，不妨学习下吧。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：营养饮食

山药的做法 经常吃山药强身健体

山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，多吃山药对于人们是很好的，那么，山药怎么做好吃呢?你知道山药的做法吗?今天我们就为大家介绍一下山药怎么吃，大家可以参考下。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食

吃什么清肺 两款食谱保护肺部健康

肺是人体脏器之一，人体氧气的吸入及二氧化碳的呼出都需要肺部进行，可见它对人体的重要性。自古以来，烟草的出现可治疗人精神萎靡的症状，随着人们不断需求它，它对人体的副作用越来越大，以至于后期的鸦片及各种香烟的问世，它们的出现给肺部带来极大的危害。[详细]

2016-09-28 12:26 分类：营养饮食

牛杂汤的做法 鲜美牛杂汤强生又健体

牛杂汤是人们喜欢吃的一种汤类饮品，很多人在饭店吃饭都喜欢点牛杂汤，味道鲜美的牛杂汤营养也是数一数二的，很滋补那么大家知道牛杂汤的做法吗?牛杂汤怎么做好喝呢?下面小编就为大家介绍一下牛杂汤的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食

烧鸡公的做法 常吃它定可强身健体

烧鸡公是一种家常美食，经常能在餐桌上看见它的身影。烧鸡公的做法有很多，但无论哪一种都能有种让你念念不忘的强大魔力。想知道红烧鸡块的家常做法以及鸡的做法大全吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:31 分类：营养饮食

粉蒸牛肉的做法最正宗的做法 吃它强身健体

说起粉蒸牛肉，吃过的人最有发言权了，那简直就是舌尖上的享受嘛。粉蒸牛肉的做法最正宗的做法其实并不难，只要准备好材料，掌握好火候就差不多了。想知道牛肉的做法大全以及牛肉怎么做好吃吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食

含维生素b的食物 这种元素是人体最需要的

在我们的生活中如果我们的身体发生了一些不好的现象，比如皮肤干燥等等，那么我们要如何去改善这些方面的问题了，吃什么样的食物，补充哪些营养物质最好，下面让小编给大家介绍一些关于这方面的一些知识。[详细]

2016-09-28 12:35 分类：营养饮食

山药枸杞养生粥 帮助你强身健体

山药枸杞粥是以山药、枸杞、小米为主料。脾胃功能比较弱的或者胃不好的，每天吃一段山药，非常有益处，山药的营养价值很高，养生效果不错，下面就让小编给大家介绍一下山药枸杞养生粥吧。[详细]

2016-09-28 12:43 分类：营养饮食

清炖鸡汤的家常做法 强身健体就靠它

鸡汤是我们生活当中最常见的补汤之一。无论是对小孩长个子还是手术后恢复，都有极佳的效果。平时偶尔喝喝鸡汤也有利于我们补充微量元素。想知道清炖鸡汤做法有哪些和怎样清炖鸡汤吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:47 分类：营养饮食

韭菜饺子 美味韭菜饺子助你强身健体

韭菜饺子是我国一道营养美味的家常菜品，一般是以韭菜，猪肉，面粉为主要原料制作而成。韭菜饺子含有维生素C，维生素B1，维生素B2，尼克酸，胡萝卜素，碳水化合物及矿物质。具有益气补血，滋阴壮阳等功效。下面小编就为大家介绍几款韭菜饺子的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:57 分类：营养饮食

猪腰子怎么吃补肾 美味猪腰强身健体

猪腰，也就是猪的肾，是一种营养丰富的食品。猪腰子营养丰富，含有充足的蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质。具有补肾气，通膀胱，消积滞，止消渴等功效。现代人普遍肾虚，因此猪腰就成了很好的滋补食品。下面小编就为大家介绍几款猪腰的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:58 分类：营养饮食

猪腰子的做法 强身健体好吃法

猪腰子是男性同胞喜爱吃的食物，应为猪腰子的营养非常的丰富，所包含的营养成分能够滋补肝肾，强腰健体。那么你知道猪腰子怎么做最好吃吗?下面就让小编为大家介绍一下猪腰子的制作方法吧。[详细]

2016-09-28 13:01 分类：营养饮食