两个户外身体力量训练方法

寒冷的冬天很少有人愿意出去锻炼的，特别在如今马上过年的时候就更少有运动的人了，其实这个时候出去运动还是对身体很有好处的。下面小编就教大家两个户外身体力量训练方法，这其实是夸张的走路姿势，往前跨一大步，找到你的平衡，然后迈出另一步，迈的时候脚不能碰地。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

身体不同部位的排毒方法

 目前市场上有关排毒的保健品也是琳琅满目，但其实人体就有一套很好的排毒系统，只要我们懂得正确的排毒方法一样可以达到排出毒素的效果。我们可以根据身体的不同部位进行有针对性的排毒措施。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

冬至养身的方法

冬季是保养的一个很重要的季节，那么冬至如何养身呢? 冬至如何养身：针灸通穴[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

9个身体不适的对症方法

头痛 症状：头部某点疼痛，类似脉搏跳动。做事没精神，思维迟钝。 方法：偏头痛，多半有气郁积在心。在同侧找到痛点，用拇指轻揉，疼痛处多有结节，可揉开。也可揉搓外关穴治疗。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

有效祛除眼周和身上的脂肪粒的方法

脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小个白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。脂肪粒的起因是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修复的过程中，生成了一个白色小囊肿。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

补血养颜暖身汤的做法

补血养颜暖身汤 美容养颜补气养血 红糖100g；姜3片；枸杞50g；干红枣50g； 纯净水适量；[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

男人喝酒不伤身的方法

1、不要大口猛喝 要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健