五个方法让你喝酒不伤身

 现在很多人因为种种原因而去喝酒，但是喝酒过多容易伤身。那日常如何喝酒不伤身呢?喝酒不伤身的方法有哪些呢?[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

更年期女性调节身体有哪些养生法

我们都知道，随着年纪的增长，身体素质就会慢慢变差，特别是女性朋友，在更年期无论是在生理还是身体上都会出现很多变化，下面一起来了解下吧。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

春季调养身体的7个方法

 春季调养身体的7大宝物 春天到了，万物复苏的季节却气候多变，身体调养也要跟的上才行，否则容易旧疾复发，一起来看看春季养生7大宝吧。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

5个方法让你喝酒不伤身

 现在很多人因为种种原因而去喝酒，但是喝酒过多容易伤身。那日常如何喝酒不伤身呢?喝酒不伤身的方法有哪些呢?[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

几个能提升睡眠质量又排毒瘦身的好方法

 日常生活中难免会给我们身体带来好多毒素，一旦处置不好，就会对身体脏器造成损害，因此排毒是必需重视的问题。而良好的睡眠和饮食习惯，都是养生排毒的最好方法。排毒工作做得好，气血运行顺畅，对身体健康和瘦身都有很好的效果。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

学中医如何用最简单的方法调整我们的身体

 如果一个人长期工作效率低下，容易疲惫，做事提不起精神;或者长期食欲不振,精神委靡,焦虑忧郁;或感到身体虚弱，心情沮丧，人际关系恶化，那么这个人恐怕就已生活在亚健康状态之中了。现如今很多人其实都处于亚健康状态,这是一个危险信号，下面来看看中医是如何调整自己的身体的：[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

11个方法强身补肾

 肾虚是男人健康的“硬伤”，男人工作忙碌，承受着很多压力，这样男人的健康也受到了影响，肾虚是男人常见的症状，那么男人如何预防肾虚呢?每天多做以下11个动作可以帮助男人有效预防肾虚，下面一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

10种方法让你身形更匀称

 1.多动动你的身体 多运动是针对深植于你体内的肌肉纤维的好方法。工作之余，努力地更多注意于基础力量训练和健身球上的核心训练。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

3大方法辨别身体经络已通

    想必很多朋友都没有去过按摩院按摩吧，连自己的经络不通都不清楚。怎样才知道你的经络已经通了?如果一个人的经络已经通了，大体上可以用以下3个方法检查。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

与便秘奋战到底，让身体排出毒素的方法！

 现代人上班时数长，工作压力大，经常坐着工作便忘了喝水，更缺少运动机会，导致常常好几天才大便一次，排便所花的时间更是变长。每个人都知道排便对身体有益，但怎麽做才能顺畅排便呢?首先于奎老师告诉你便秘的产生原因![详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

鱼胶(花胶)15款“调养身体”炖汤的做法

  1、益智炖花胶 材料：益智仁10克，巴戟天10克，杞子10克，花胶100克，生姜2片，红枣5枚(去核)，幼盐少许。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

赶走身体不适的小方法

  熟话说吃五谷生百病，每个人在平日里都会遇到一些身体不适的症状。遇到身体不适先别忙用药，其实有些身体不适完全可以巧用一些生活中的小方法来解决。下面小编就来给大家说说赶走身体不适的小方法。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健