年过四十，吃9种食物让你身心更健康

无论是男性还是女性，年过40岁之后各种疾病接踵而至，危害健康。那么吃什么食物可以缓解呢？[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

吸烟族们，为了身体健康必吃一道菜

现在的烟民是越来越多了，很多人都因为工作压力而去吸烟。那经常吸烟的话吃什么食物比较好呢？[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

这水常喝有受益终身，健康多多！

早晨喝蜂蜜水吗？早晨喝水可以达到排毒的效果，但是很多人都用蜂蜜水代替白开水，这样真的好吗？喝蜂蜜有什么好处呢？一起去了解一下吧。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

腌菜吃的太多伤身体，健康管住嘴！

很多人喜欢吃腌制的食物，比如腌菜，腌肉。但是如果长期吃这种食物的话，对健康是有害的。下面一起来了解下。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

夏季这样吃身体才会更健康！

炎炎夏季想要让身体更加健康，就得适当的改变下饮食习惯，下面小编给大家分享个夏季饮食秘籍，这样吃能让身体更加健康。[详细]

2016-09-28 14:45 分类：营养饮食

5种“臭味”食物 保护身体健康

“臭”，不错，下面食物的确会发出一些稍有刺激性气味，但营养专家说，这些食物最利于女性身体健康。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

6大错误烹调方法 危害身体健康

生活中离不开烹饪，烹饪能带给人们快乐和美食。但需要当心的是，不恰当的烹饪方法，不但将食物中的营养流失，同时还会危害到身体的健康，甚至还会有致癌的危险。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

吃出健康美丽!最有益身体的12个饮食习惯

健康是一个人最宝贵的财富，拥有健康的身体才能更长寿，而健康往往源于生活中一些很小的习惯。小编分享生活中12个健康的饮食习惯，帮你轻松打开通往健康长寿的大门![详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

9个饮食好习惯助你远离癌症

流行病学研究发现，约40%的癌症患者与饮食习惯、食物加工、烹饪方法等因素有关，30%的癌症与生活习惯，特别是与吸烟、喝酒有关。因此，只要我们合理饮食，保持良好的生活方式，许多癌症是可以预防的。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

怎么挑柠檬

柠檬这种水果的营养价值是比较高的，所以我们建议大家在生活中应该要知道柠檬的挑选方法。柠檬这种水果我们在挑选的时候，我们应该要先观察一下柠檬的表面，如果会出现破裂，最好是不要挑选，并且你们在生活中最好是挑选一个金黄色以及挑选柠檬比较重的，并且形状偏长偏圆的。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

女人身上8个敏感处怎样洗才健康？

做为女人，你会洗澡吗?听到这话很多人一定会暗笑。可是女人的敏感部位该怎么洗还真有讲究。一、乳房[详细]

2016-09-28 15:30 分类：营养饮食

女人身体五大“特区” 肚脐“脏一点”更健康

中医中，望闻问切是最基本的步骤。为什么医生一看你，就知道你是哪里出了问题呢?关键在于找对地方。在日常生活中，我们看对地方，也可以知道自己的问题出在哪里哦!特区一：腹脐[详细]

2016-09-28 15:47 分类：营养饮食