运动养生：跑步时该如何呼吸

  呼吸是中长跑一项重要的技术，那么要如何调理好呼吸呢?下面就和小编一起来了解下吧。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

减肚子最有效的十项运动

  怎样减肚子上的赘肉?腹部的赘肉太多不仅影响美观，也威胁身体健康。运动是减小肚子最有效的方法，所以久坐办公室的朋友一定要动起来，才能摆脱腹部赘肉!很多人为了减掉恼人的肚腩，采取十分剧烈的运动，然而研究发现，如果要减肥，摆脱腹部赘肉，有氧运动是更好的选择。下面为您介绍十项减肚子的运动，轻轻松松就消除腹部脂肪，爱美的你可不能错过![详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

冬季如何正确的登山

  很多登山爱好者们不管是冬天还是夏天他们都爱登山锻炼身体，那么小编说的是如何冬季如何正解的登山，下面一起来了解下吧。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

什么是冰尜运动？

  冰尜，亦称“冰陀螺”，冰尜是哈尔滨民间的一种冰上运动，汉族儿童冬季游戏，流行于北方地区。冰尜常为木制也有一些用子弹壳的，它采用的器材很简单，主要有?尜?(Dūnbài)和?鞭子?(Guījiéyí)。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

沙滩足球的发源地是哪里？

  沙滩足球，是在沙滩进行的足球运动，是传统足球的重要分支。 巴西里约热内卢是沙滩足球的发源地，其后于20世纪70年代末相继在拉丁美洲和欧洲等地风靡，继而发展为国际性运动。第一场正规沙滩足球比赛在1992年举行。1993年，世界沙滩足球协会(IBSA)成立，并制定统一的比赛规则。同年，世界沙滩足球协会开始举办规模不大的世界性沙滩足球比赛，但最初只有几个国家参加。1995年，沙滩足球...[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

羽毛球哪一年开始成为奥运会的正式比赛项目？

  羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动;依据参与的人数，可以分为单打与双打。相较于性质相近的网球运动，羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力，极适合东方人发展。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

排球来源于哪个国家？

  排球运动起源于美国。1895年2月9日，由美国麻省霍利奥克基督教青年会干事威廉·摩根发明。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

篮球赛里的三分球区域有多大？

  三分球(英语：ThreePointFieldGoal)是指篮球运动员在比赛中于三分线外出手投篮，命中所取得的得分为三分。从1997-98赛季开始，NBA的三分线离篮框水平半径为：角落区域为22??13.71米)，其他区域23????15.24米)。FIBA三分线半径为6.24米，最近研议将三分线扩大至17.75米。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

标准足球场的面积尺寸有多大？

  足球场就是进行足球比赛的场地。足球场的基本条件是一块长方形的平地，可以是草地、人造草、胶地甚至混凝土地，较简陋的足球场可能只有两边龙门及几条白线，设备较佳的足球场可能附设有灯光、看台、更衣室等设施。供职业足球联赛或国家队进行比赛的足球场，可在四面设有广告板，看台更可能容纳数以万计的观众。有些足球场外围可能设有田径跑道。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

为什么称乒乓球为中国国球？

  为什么乒乓球成为中国的国球，而不是足球、篮球等等其他球类?这并非偶然。有三条重要的原因：[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

手球运动是谁创立的？

  手球是手球运动或手球比赛的简称;也指手球比赛中的用球，但在这里它代表前者。标准的手球比赛由两队各派7名队员参与，包括6名球员及1名守门员，互相在长方形的球场上互相对抗、互相进攻。比赛目的是尽量将手球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分最多的一队则代表胜出。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

冲浪运动有什么起源？

  冲浪是一种冲浪者利用冲浪板越过涌起浪头的水上运动。主要的配备是冲浪板和系在脚上的安全绳。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生