脾虚易形成肥胖体质！这样吃健脾养胃

妹子们，醒醒吧！如果你觉得你的减肥工作已经执行得非常彻底，但几乎收不到成效，你还要继续节食折磨自己、拼了命地运动吗？事实上，或许不是你的减肥方式出了问题，“脾虚”才是导致你肥胖的根本原因！来看看脾胃失调的人怎么吃才能减肥吧。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

养胃食谱大全 秋季健脾养胃就得吃它

现在人们的生活条件变好了，很多人就不注重饮食的健康，不是大吃大喝，就是忍饿不食，这样对于我们的胃是有很大的伤害的。因此很多人又会来选择通过饮食来养胃护胃。那么在日常生活中有哪些健脾养胃食谱呢？养胃食谱大全你会做几样呢？宝宝养胃食谱又有哪些呢？今天的小编就来告诉你秋季想要养胃就得吃它，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:35 分类：营养饮食

脾胃虚弱适合吃的10种素食

有脾胃虚弱一定要注意调养，调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容易食欲不振，如果不能得到及时的控制，人很快就会营养不良，然后变瘦。要调节脾胃虚弱现象，饮食是最好的方法，那么脾胃虚弱吃什么呢?下面小编向大家介绍哪些素食适宜脾胃虚弱的人吃。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

健脾养胃粥 秋季养胃喝它效果好

秋季已经来临，随着气温的不断的降低，秋季也已经越来越深，而秋季有时养生的最好的季节，养胃是最好不过的了，而养胃的方法是非常的多的，但是饮食养胃是人们非常喜欢的，而秋季养胃喝粥是最好的了，今天小编就为大家介绍一下诶秋季健脾养胃粥吧![详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

夏日养生4款祛湿粥 健脾和胃又解暑

编者按：酷暑炎夏，很多人都会出现食欲不振，头晕，饮食不规律等情况，这样很容易伤脾胃，因此夏季养生一定要健脾养胃，那么怎样健脾呢?如何养胃?吃什么养胃?下面小编给大家推荐一些夏季养生粥，健脾养胃还能解暑气哦![详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

夏季9健脾去燥食谱

目录： 第一章：夏季养生保健荐9健脾去燥食谱 第二章：夏季养生健脾养胃调理肝气3大点[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

春季健脾开胃防疾病 荐赤小豆山药养生粥

目录： 第一章：春季健脾开胃荐赤小豆山药粥 第二章：春季健脾开胃的3大美食[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

女性脾虚老得快 吃什么养脾胃

中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。脾虚危害很大，特别是女性脾虚第一危害就是衰老，女性脾虚首先就是[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

秋冬养胃需“粥”到 推荐4款健脾养胃粥

秋冬是胃病多发季节，这时候就需要把养生重点放到养胃上面。胃最怕寒，民间素来有喝粥养胃的说法，在寒冷的早晨来一碗热乎乎的粥，不但暖身还滋养脾胃。下面小编就给大家推荐几款养胃粥，愿你胃好身体好。[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

胃不好吃什么？这7种健脾养胃的食物要常吃

  俗话说胃病“三分治七分养”，脾胃不好的朋友除了要在医生的指导下服用药物治疗外，日常饮食调护也非常重要。今天，跟大家一起分享一下有助于健脾养胃的7种食物。[详细]

2016-12-16 12:43 分类：养生保健

健脾养胃：养胃有三宝

茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

久坐伤脾 常吃这些食物健脾补虚

很多上班一族从踏进办公室，在椅子上一坐就是一整天，忙碌了一天下班带着满身疲倦回家，吃完饭又窝在沙发上看电视玩手机，反正是能坐绝不站，能躺就不坐。但是你可能不知道，长时间坐着会给身体带来诸多健康问题，如[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健