春季养生 中医教你怎么样养脾健胃

现在已经是立春了亲们知道吗?虽说这两天天气比较寒冷，但是抵挡不住春的脚步，不过亲们还是注意保暖，今天大家和小编一起来看看春季如何养生吧。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

红薯健胃安脾滋阴养颜食谱

烹调方法上，如采用油煎、油炸方式制成的薯片、薯条，人为增加脂肪含量，而且油炸时高温环境下会产生对人体有害的物质，此时薯类就失去其原有的营养特色，变成高脂高能量的不健康食品，应尽量少食。下面介绍几种简单新颖的烹调红薯方法：[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

百合干怎么做

要想知道百合干怎么做，我们必须知道什么是百合干才行，百合干的药用价值非常的高，而且百合干有很好的食用价值，所以我们可以善用百合干。百合干的功效和作用非常强大的，因为百合干可以解毒，百合干还可以宁神的作用，百合干可以促进我们血液的循环，所以我们要懂得百合干怎么做。[详细]

2016-09-28 15:17 分类：营养饮食

适合老人吃的零食

导读：零食对主食、副食来说，虽然不占主要位置，但在生活中也不能缺少，对于老人来说适当吃点零食也是有好处的，但选购适合老人的零食却是很有讲究的。下面就为老人们介绍一些适合老人吃的零食。适合老人吃的零食[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

吃甜食上瘾小心胃溃疡_脾虚吃什么有益健康

甜食在中医五味中属甘，对应于脾，适当进食甜食可以起到补益脾气的作用。大部分补脾胃的药物都是味甘的，如黄芪、山药、甘草，具有补中益气的作用;也有许多药物是药食同源的，如扁豆、大枣、饴糖、蜂蜜等，能起到甘温益气、缓急和中的作用。脾虚的人适当吃些上述药物对身体有益。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

吃什么可以健胃补脾

 脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，下面告诉大家吃什么可以健胃补脾：[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

吃什么可以养脾健胃

 很多人因为生活规律的不科学导致脾胃不好，还有一些上班族每天的熬夜加班对自己的脾胃也是很大的伤害，吃什么可以养脾健胃：[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生