冬季常食红枣补脾和胃益气生津

冬季常食红枣补脾和胃益气生津   枣的主要营养成分是糖类，其次是蛋白质、有机酸、脂肪，还富含人体必需的硒、钙、铁、锌等多种微量元素及维生素C、β-胡萝卜素、维生素B1、B2等。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

这么挑食对脾胃有好处_挑食怎么有利身体健康

女人邦食疗养生配图 小时候大人总是教育吃饭要养成不挑食的好习惯，挑食营养物质摄入不全面，对身体不好。相信这个观念在我们每个的脑海中都已经根深蒂固了，果真如此吗?今天我们就来“挑战”一下，让你的嘴对食物“挑剔”一些，因为这样对你的脾胃是有好处的哟。或许您觉得这有可能，挑食怎么还有利身体健康了呢。下面，我们就来看看这其中的缘由吧![详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

补气健脾养胃吃什么？推荐4款食谱

     补气健脾养胃吃什么？推荐4款食谱  补气健脾养胃吃什么呢？现在正是调理身体的最好时期，胃是人体的一个重要的器官，不正当的使用它会使胃出毛病的，比如暴饮暴食、不爱吃早餐、蹲着吃饭和吃一些辛辣食物都可能使胃出现问题，下面介绍六款养胃的食谱，让你的胃健康起来。一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

春季健脾益胃：多吃黄色食物

    春季健脾益胃：多吃黄色食物   黄色食物中维生素A、D的含量均比较丰富，维生素A能保护肠道、呼吸道黏膜，减少胃炎等疾患发生。维生素D有促进钙、磷元素吸收的作用，能壮骨强筋。另外黄色食物有健脾益功效，可提供优质蛋白、脂肪、维生素和微量元素等，常食对脾胃大有裨益。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

吃花菜强肾壮骨健脾养胃

花菜学名花椰菜，在德国生物学家科赫发现结核菌前后，肺结核曾有大流行，欧洲人便用花菜汁制成治疗咳喘的药物，便宜而有效，称为“穷人的医生”。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

吃莲藕牡蛎汤健脾又开胃

 牡蛎性微寒，归肝、胆经。牡蛎含糖元、牛磺酸、多种人体必需的氨基酸、维生素E、铜、锌、钙等成分。经常食用牡蛎肉，可增加人体内的谷胱甘肽含量。这种物质能迅速消除致癌的重要因子——氧自由基，进而起到防癌抗癌的作用。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

花菜有什么功效_强肾壮骨健脾养胃好花菜

花菜学名花椰菜，在德国生物学家科赫发现结核菌前后，肺结核曾有大流行，欧洲人便用花菜汁制成治疗咳喘的药物，便宜而有效，称为“穷人的医生”。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

每日7颗红枣健脾益胃

       食疗养生 红枣的功效 1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生