小暑喝粥健脾养胃 7道养生粥推荐

  小暑节气已经到来，盛夏闷热的天气让人们吃不下饭，喝粥比较容易下咽，而且可以起到开胃的作用，那么，小暑喝什么粥好呢?[详细]

2017-07-08 16:16 分类：养生保健

哪些食物能健脾养胃

 哪些食物能健脾养胃配图 1、红薯。红薯性平，味甘，补脾益气。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：饮食养生

苦瓜可开胃健脾 例数苦瓜的奇妙功效

苦瓜是大家较为常见的一种蔬菜，因为其具有苦味，形状为椭球形而得名为苦瓜。喜欢吃苦瓜的人，理由是各不相同;而讨厌吃苦瓜的人，理由则只有一个，那便是苦瓜太苦了，难以下咽。喜欢吃苦瓜的人中有很大一部分是因为苦瓜可以清火气，其实苦瓜除了清火气还有很多不为人知的功效，今天就给大家仔细的介绍一下苦瓜的功效。[详细]

2016-12-30 00:57 分类：养生保健

大雪时节健脾养胃养生系列之韭菜炒猪血

核心提示：今天小三九给大家分享一道能够补铁的家常菜肴，韭菜炒猪血，是不是觉得看到名字都觉得很简单上手呢?下面我们一起来看看韭菜炒猪血要怎样做好吃吧!温馨提示：今天给大家分享一道能够补铁的家常菜肴，韭菜炒猪血，是不是觉得看到名字都觉得很简单上手呢?下面我们一起来看看韭菜炒猪血要怎样做好吃吧!食材：韭菜、猪血、油、红辣椒、生姜、香葱、适量盐做法：1、韭菜买来之后现在清...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

山药百合粥 健脾养胃

大家对于山药都非常了解了吧，但对于山药百合粥能够健脾养胃这个知识你们了解吗？ 山药百合粥 健脾养胃 冬季是胃病的多发季节，胃病患者在冬季食用一些药膳，可起到防治的作用。山药补脾和胃，百合清热润燥，一起合用可滋阴养胃、清热润燥。本粥特别适合胃病[详细]

2018-06-20 02:31 分类：食材百科

木耳的功效 这一物泡着吃健脾开胃

木耳，别名黑木耳、光木耳。味甘，性平，有小毒。有补气益智、滋养强壮、凉血止血、补血活血、滋阴润燥、养胃润肠等功效。主治高血压、贫血、失眠、崩漏、慢性胃炎。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：营养饮食

止咳化痰暖胃健脾de佳品：柚皮糖

导读:柚皮糖有止咳化痰暖胃健脾的功效哦。老人吃了特别的好……先用盐把柚子皮洗干净;柚子皮切片，自己觉得合适的大小即可。用淡盐水浸泡柚子皮。泡出黄水以后，捞出柚子皮，挤干水份。换一盆清水继续浸泡，这次开始就不要用淡盐水了。只用清水。直到挤出的水份不再发黄。柚子皮处理好以后，开始熬糖水糖水熬好以后关火，放入挤干水份的柚子皮浸泡。开大火熬干水份以后，转小火开始翻炒柚...[详细]

2016-12-16 13:08 分类：营养饮食

秋季六种蔬菜煲汤最补！养胃健脾还滋阴

  中医曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。现正值秋季，抗暑消耗的体力须增加营养补充。秋季来了，带来了早晚温差较大的变化之外还带来了干燥，可以润肺去燥又滋补所以喝汤成了大部分人养生的首选。那么秋季养生如何煲汤呢？适合煲汤的蔬菜有哪些呢[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

鸡肉健脾益胃 春季养生吃三种肉类

春天是新陈代新最旺盛的时期，如果在此时大鱼大肉就容易惹火上升，从而引发各种炎症。但是不吃肉对人体的健康平衡也没有好处。那春天吃什么肉好呢？[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

冬季养生靓汤 有益健脾补胃

进入12月之后的气温越来越冷，在这之后的季节里，人们已经不再喜欢吃凉菜和冷饮，而转向了越吃越暖身体的火锅和煲汤。说到煲汤，让我们想起了广东靓汤。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健