中医解读山药 滋补药中“圣品”

目录： 第一章：中医解读山药滋补药中“圣品” 第二章：夏日去火吃12种食物[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

莲子莲心 药用功效有区别

目录： 第一章：莲子莲心药用功效有区别 第二章：芦根的药用价值 第三章：樱桃的药用价值[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

山药的做法 大暑多吃山药健脾助消化

山药的营养价值很高，能够健胃消食，夏天大暑时节多吃山药，能够帮助人们消化，达到健脾护胃的功效。那么山药的做法有哪些呢?你知道山药怎么做好吃吗?今天我们就为大家介绍一下山药怎么吃，大家参考下。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食

薏仁是什么 夏天来点薏仁健脾祛湿

薏仁是什么?薏仁，又叫薏米，是一种常见的食物，但薏仁的功效却很多，可利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等。那么你知道薏仁的吃法吗?下面我们就为大家介绍一下薏仁的家常吃法吧。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食

豆角的做法 常吃它益气补肾健脾

豆角的营养价值相信很多人都知道，作为一种绿色食材，它可以算的上是蔬菜中的肉类，营养成分很好，夏天多吃它，可以帮助人们益气补肾健脾，那么你知道豆角的做法吗?知道豆角怎么吃好吃吗?[详细]

2016-09-28 12:09 分类：营养饮食

藕片怎么做好吃 清炒莲藕健脾养胃

莲藕含有多种养分，如维生素、碳水化合物等，它有健脾胃、滋阴补血的食用功效。莲藕可以通过工业手法变成藕粉，是较为普遍的一种健身补品。[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

夏季养生粥 喝了消暑健脾效果意想不到

天气一热，人们就不想吃饭，这个时候如果来点养生粥，感觉真是棒棒的。那么你知道夏季养生粥有哪些吗?知道养生粥怎么做吗?今天我们就为大家介绍一下养生粥的做法供大家参考，希望能帮助到大家。[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

鸭肉的做法 夏天来碗鸭肉粥清热健脾

鸭肉的营养价值很高，鸭肉的做法也很多，而做成的鸭肉粥营养也很高，夏天常喝它是可以清热健脾的。那么你知道鸭肉粥的做法吗?知道鸭肉粥怎么做好吃吗?今天我们就来为大家介绍一下鸭肉粥的做法。[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食