白露养生好粥“道” 健脾养胃 强身健体

今天是24节气里的白露节气，进入白露后，天气逐渐转凉，人在此时容易出现疲惫、乏力的现象，身体的抵抗力也会有所下降。因此，在饮食方面应该多吃一些温热的食物，可以起以健脾胃的作用，同时对身体健康还有很大的好处。下面，我们就来看看，白露节气，有哪些养生粥?[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

立冬进补 先多吃山药芡实健健脾

   明天就立冬。北京市中医药管理局研究员王彤介绍，在这段时间，由于天气逐渐变凉，人们尤其要注重健脾养胃。只有此时养好脾胃，才能为接下来寒冷冬季的进补打好基础。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

健康养生 中医调理如何排毒

在中医看来，我们体内有很多毒素，就是所有不能及时排出体外的，对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如痰湿、上火、寒气、食积等。这些都属于毒素，它们堆积在我们的五脏之内，影响我们的健康，加速五脏的衰老，那么我们应该怎样将这些毒素排除体外呢?就让小编来告诉你，五脏有毒素怎么排。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

从舌头看你的身体是否健康

舌头是人体很重要的一个器官，它不仅能帮助吃饭还有一个很重要的作用，就是可以通过看舌头能看出身体是否健康。是不是很神奇呢?舌头有哪些症状呢?今天小编就为大家整理了舌头的相关文章，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

养胃的方法 8个足疗保健按摩养胃治脾虚

养胃的方法都有什么了?估计很多人说食补、注意生活习惯等等，那么你有想过足疗保健按摩方法吗?告诉你这可是一个养胃健脾的好方法，足疗按摩通过按穴位反射区，达到刺激胃部血液循环，增强胃部的保健功能。下面小编带你去看看到底怎么个按摩法![详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

足疗保健 春季按足部5处养肾脾

足疗保健是大多数白领都非常喜欢的减压保健方式，季节不同足疗需要按摩的位置也不同，春季已经降临了今天小编就教大家春季足疗保健应该常按哪些穴位，想要学习的就一起和小编去看看吧!、[详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

防止癌症五大按摩手法

编者按：在人们看来，癌症都是非常可怕的，它来的也是没有任何预兆的，那如果把身体调理好了，是不是就会离癌症远一点呢?中医方面认为，防止癌症是需要先调理脾脏、肾脏和肝脏的。所以，下面我们一起看看健脾祛湿的一些方法。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

久坐白领常按六健康穴 调理脾胃舒缓肩颈

调查显示，最困扰城市办公族的三大健康问题是：肠胃，颈椎腰椎不适和失眠。此外，长居室内头晕频繁、长时间盯电脑眼睛干涩、久坐不运动小腿易抽经，这些小毛病也让白领们苦不堪言。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

春季养生菜 常吃香菇焖鸡健脾胃强身健体

春天，疾病很容易找上门，你想不想增强你的免疫力，不让疾病找上你?今天小编就为大家推荐一款春季养生菜来帮助大家增强免疫力，马上跟着小编去学学吧![详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

春季养生吃什么 2家常保健菜补肾健脾益气

编者按：春天到了，万物复苏，大家在春季该如何养生呢?今天小编就为大家推荐一些适合春季养生吃的一些食物，你想知道有哪些食物吗?那就马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

秋季健肾补脾 栗子菜谱是首选

栗子不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质，维生素等多种招牌营养素，素有“干果之王”的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食