健脑

  • 如何利用桂圆补脑健智

    相信大家对桂圆并不陌生,这不仅是我们日常生活中常用的食材,还是具有多种功效的养生中药材。研究发现,桂圆具有非常强的健脑补脑的功效,是补脑益智的天然灵丹妙药。下面,让我为大家介绍如何利用桂圆补脑健智。[详细]

    2016-09-05 09:20 分类:饮食养生

  • 电脑族养眼护肤防辐射必吃十款保健水果

    电脑族每天都不得不长时间接触电脑,长此以往,将影响身体健康。那么电脑族如何养生保健呢?女人邦小编给你介绍几款水果,电脑族养眼护肤防辐射必吃![详细]

    2016-09-05 09:30 分类:饮食养生

  • 脑溢血患者 营养保健饮食

    控制脂肪、胆固醇及盐分的摄取量 对高龄者而言,脑溢血最可怕的地方,在其有致命的危险,要不然也是全身麻痹、半身不遂或持续昏睡。因脑中的小梗塞而造成痴呆症的也不在少数。[详细]

    2016-09-05 09:48 分类:饮食养生

  • 六种食物让大家吃得健康远离电脑辐射

    电脑对上班族来说已经成了工作中必不可少的一部分,甚至是“好朋友”的关系。上班族平均每天长时间对着电脑,不仅对眼睛造成一定的伤害,导致视力下降,而且还能导致女性内分泌失调,成为健康的“头号杀手”就算每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂,也无补于事。下面为大家介绍几种具有防电脑辐射功效的蔬果,让大家吃得健康,远离电脑辐射![详细]

    2016-09-05 09:53 分类:饮食养生

  • 影响大脑健康的食物

    1、香蕉 专家建议可食用香蕉补充碳水化合物,因为香蕉所含的果胶,释放葡萄糖的速度较慢,血糖不易高低起伏过大,影响大脑的营养补给。想让大脑处于巅峰状态,就得适时补充碳水化合物。[详细]

    2016-09-05 09:53 分类:饮食养生

  • 12大补脑健智的日常食品

    1、牛奶 牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。[详细]

    2016-09-05 09:53 分类:饮食养生

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