上班族如何给大脑减压？

测试：他的大脑累了吗? 其实，大脑每天都在发出各种信号告诉你和他：“我的体力要透支了!”你读懂了吗?[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋季电脑族护眼秘诀

1、多吃些含磷脂高的食物。这些食品是大脑的“能源”之一。如蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷脂。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

最能抗电脑辐射的5种植物

芦荟 它的肉含胶质粗纤维，能润肠，能排毒，能吸肠内的有害物随大便排出。也正因为它有这个功能，所以凡辐射性物它都能吸，摆在电脑旁是十分有益处的哦，加上它是热带植物耐旱，懒人一族养就最好不过，十天八天不淋水都没问题。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋季 电脑男防辐射全攻略

静电对皮肤有负面作用 皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着，辐射可以影响到的是皮肤的病变，引起青春痘、黑斑、眼袋、皱纹、皮肤早衰、油脂增多等问题性肤质。且容易出现缺水、色素沉着、晦暗、过敏、干燥粗糙、老化松弛、皮肤瘙...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

六方法提神醒脑缓解疲劳

  1．拳头按压释放疲惫 握紧拳头，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

十招最有效的防电脑辐射方法

  第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。 第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

如何正确的保养大脑

  大脑是人体的司令部        大脑相当于人的司令部，因为大脑管人的感觉、感官、思维。我们的大脑整个的重量只是人体重的2%，但是它对血液供应的需求是全身血液供应总量的20%。大脑这些细胞要靠充足的血液供应维持他的思维，人才能作出判断和正常的思维活动。人的感官[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

十指梳头法 提神又醒脑

  专家认为，这主要是从中医经络来说的，因为手指的经络系统连接着大脑，所以动动手指，就会有刺激大脑神经，使大脑细胞活跃的作用。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

久用电脑会造成心理死亡

    进入网络办公通讯时代以来，高效率和快节奏成了现代办公的主要特点。电脑为人们的体力减轻了负担，但也给人们的心理增加了负担。不少长期面对电脑的人，呈现出一种心身的亚健康状态——早衰综合症。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

脑力劳动严防五种病

脑力劳动严防五种病 头肌肉饥饿征由于久坐不动导致肌肉本身新陈代谢能力低，肌肉纤维软弱，加上血管壁弹力差，血液供应差导致肌肉无力。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健