怎样延缓大脑衰老

最近经常听到朋友们抱怨，自己的记忆力是越来越差了。不仅人名和地名经常忘记，明明出门之前带了一样东西，转眼就忘记放在哪里了，遍寻不见，回家之后才发现，放在桌上忘记拿出门了。人还不到40岁，脑子就变得这么不中用了……[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

久对电脑易得屏幕脸

久对电脑易得屏幕脸长期对着电脑的it人士应该深有体会，每次上完网以后肌肉僵硬眼睛模糊，看东西都都很不清楚。有的还会眼睛刺痛等，这些都是屏幕脸惹的祸[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

电脑族养颜茶

长期对着电脑工作的美眉总不免会有一些皮肤上面困扰，皮肤暗沉，容易有黑眼圈、毛孔粗大等问题都困扰着电脑一族。要知道，电脑的强辐射就是对皮肤最大致命元凶，从现在开始即使工作不能离开电脑，在休息的时候泡杯养颜茶，开始重建往日美丽肌肤。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

大脑受损的七大杀手 常年吸烟易患老年痴呆

每个人或多或少都有一些不良习惯，但是都不当一回事。而易使大脑受损的7个不良习惯就是常被人忽视的。俗话说千金难买早知道，万金难买后悔药!现在不及时改正不良习惯，到时候后悔的是自己![详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

电脑族常喝菊槐绿茶饮可缓解眼疲劳

经常坐在办公室长时间工作，容易产生视觉疲劳，常常感觉眼睛酸涩、视线模糊;天气干燥，人们还可能会产生牙痛、牙龈肿大以及发炎等问题。本期，张仲景大药房特别为《大河健康报》读者，介绍几个中药食疗的小药方，可以缓解眼睛疲劳，解决牙痛、牙龈炎等问题，大家可以尝试一下，效果不错。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

电脑族需要补充的微量元素

电脑族需要补充的微量元素?维生素A。维生素A有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

电脑簇护眼的最佳良方

一直处在办公室中的你，天天面对的电脑你的眼睛受的了吗?若是眼睛受不了的你会怎么办呢，会想什么方法来缓解这么一方面的问题呢?其实，对了眼睛的疲劳问题可以通过一些茶饮来进行调理，让眼睛得到改善。那么，在这里所说的茶饮都有哪些呢?[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

如何保持大脑的时刻清醒

二三十岁时正值事业打拼期，人们从不觉得年龄、体力、脑力是问题，然而一过四十，很多人却忽然发现自己很容易分心、记忆开始减退，话到嘴边时词不达意，常想不起熟人的姓名……其实，这只是中年“脑力危机”的一个缩影。台湾《康健》杂志就刊文称，“迈入40岁，是保养脑力的重要关卡。”研究发现，随着年龄的增长，人脑特定区域的细胞数会逐渐减少。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

电脑族颈椎全天保养时间表

很多人都有颈椎的问题，如果你不希望等到自己的身体除了大毛病再来寻找解决方法的话，不妨在一开始的时候就端正自己的坐姿，纠正自己的生活习惯，防微杜渐，不要让疾病有出现的机会。特别是对于办公室一族来说，预防颈椎病更是迫在眉睫的事情。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

电脑辐射危害多大

如今，电脑已经成为大多数人的生活必需品。尤其是很多都市白领，不但上班时一整天面对电脑，回家后还会继续抱着电脑进行娱乐活动，直到临睡前，才“依依不舍”地关掉电脑。殊不知，在享受电脑乐趣的同时，却是以透支健康为代价。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健