鱼类虽可健脑 儿童吃鱼禁忌多

吃鱼能聪明，这是我们从小就被高知的饮食谏言。都知道该给正在身体发育期的幼儿多吃鱼，但给孩子吃什么鱼，却应该讲究讲究。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

香滑健脑养生粥

  话说俺家豆浆机也很＂勤奋＂的，以前常打豆浆，后来不是说，孩子不适合常喝豆浆嘛，源自黄豆中的天然植物激素的一些微妙影响吧，不光是黄豆，但凡豆类，或多或少都会含一点点植物激素，不过，只要不是每天都大量摄取，正常饮食还是很安全的．[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

这个部位每天搓一次补肾健脑

代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。养生专家建议，男性经常搓三个部位，可利于身体健康。[详细]

2016-09-28 15:49 分类：营养饮食

想让孩子聪明不妨吃这十种健脑食物!

家长朋友们想让孩子更聪明，那就给他吃这些食物吧.这些健脑食谱有助于增强孩子的记忆力和注意力，让孩子们在学习生活中表现得更出色![详细]

2016-09-28 15:49 分类：营养饮食

儿童健脑食物排行榜

深色绿叶菜 蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化，会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素B6或B12可以防止类半胱氨酸氧化，而深色绿叶菜中维生素含量最高。鱼类[详细]

2016-09-28 15:55 分类：营养饮食

吃什么补脑 健脑安神的三款食谱做法

随着年龄的增大，人的大脑也会出现退化，所以很多人开始注意智力的问题，不管是孩子还是成年人，都希望自己可以越来越聪明，那么有什么方法可以补脑?想要变聪明该怎么办呢?出现记忆力差、失眠该怎么补脑呢?今天小编给大家推荐三款健脑补脑的食谱，让你的大脑聪明起来。[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

六大补脑食品 补充脑力为考试充电

谁不希望脑子能更聪明一些?于是不少人纷纷花大钱买保健品，却忽略了生活中的一些补脑食物，这岂非舍近求远。下面为大家介绍几类营养补脑食品。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

吃什么补脑 黄花菜被称“健脑菜”

导语：吃什么补脑。补脑是现在我们一直比较重视的一个问题。那哪些饮食习惯可以帮助我们健脑呢?营养学家指出，经常食用以下常见的食品，对健脑很有好处。下面四季养生网小编向大家介绍，吃什么补脑。吃什么补脑：1、蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。另外，鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱是大脑完成记忆所必需的。因...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食