电脑族易得的九种疾病全攻略

IT人员易得的九种疾病全攻略 整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作![详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

常对电脑易上火多吃这些东西

 现在的上班族，需要每天面对电脑的。这一面对就是整整一天，甚至更久，下了班回家还是要继续靠电脑解闷的。由于电脑辐射大，常处于这样的环境下，皮肤容易变的干燥，而且会常上火。那该如何下火呢?下面介绍降火食物与食疗。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

适合电脑族的3大花茶

 ①保护视力：菊花茶。菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克。 配图 ②抗辐射：玫瑰花茶。玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，绞股蓝2克，绿茶2克。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

电脑族要预防四种痛

 如今，人们生活和工作的方方面面几乎都离不开电脑。整天用电脑会带来多种疾病。长时间操作电脑的人群尤其要当心以下4种“痛”。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

世界杯观战怎么提神醒脑

 四年一次的世界杯在大家的期待中终于来临了，紧张的赛事一场接一场，热爱足球的你准备好充沛精力了吗?害怕犯困错过了精彩的比赛，害怕熬夜后没有足够精神应付工作，不怕，小编与你一同分享提神小秘诀。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

什么鱼补脑效果最好

 鱼的营养价值丰富，更是老少皆宜，而且鱼类是公认的很好的养生保健食品。很多人认为，吃鱼比吃肉更养生。专家指出，鱼是水生动物，它含有丰富的卵磷脂，以及其所含的蛋白质比肉类动物的蛋白质质量要高一些，因此，相对于吃肉，吃鱼更能养生。而且，鱼的全身都是宝，各个部位具有不同的治病健体功效。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

抵御电脑辐射的简单办法

 电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

适合电脑族的3种花茶

 ①保护视力-菊花茶:菊花10朵，金莲花5朵，决明子5g，枸杞子3g; ②抗辐射-玫瑰花茶:玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，绞股蓝2g，绿茶2g;[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

保养头脑的十个步骤

 脑是一个开放性的器官，我们生活中所思、所感、所看、所听到的，无不在脑内发生生理或化学作用，而引起脑功能之整体反应。要确保精神健康，亦即要确保脑健康、心理健康、自我健康，就要确保脑的耐压力处于良好状态，需要建立一个“善用脑”之生活习惯。每天培养善用头脑之良好习惯，才能肯定脑功能在个人成长过程中是良性循环。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

6式醒脑操赶走烦人的春困

 春季温暖的气候，很多人都会感觉疲惫、发困、没有精神，这都是“春困”的表现。想要脱离春困，女人邦小编悠悠有妙招，给你推荐一些缓解困意的春季养生小常识，跟随小编到下文看看学学吧![详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

减少电脑辐射的有效方法

 现代人使用电脑的时间是越来越长了，如何有效的防止电脑带给我们的辐射，请看下面：[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健