高考临近 介绍几类补脑鱼类

 多数鱼类的蛋白质含量高于肉、蛋、奶的含量，而且易于消化，吸收。鲫鱼：有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。鲤鱼：有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

鱼眼营养膏 鱼眼窝全是脑黄金

 名词解释：关于DHA，人们并不陌生，婴幼儿奶粉、各种营养保健品都宣称自己含有丰富的DHA。可DHA到底是个什么东西?DHA是真正的脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%。主要功能：影响大脑发育，对于婴幼儿来说尤其重要;促进视网膜光感细胞的成熟;保护心血管。主要食物来源：...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

电脑族必吃菜谱 给眼睛带来营养健康

现在电脑已经基本在城市里普及，很多白领、学生在学习和工作中离不开电脑，保护眼睛已经向电脑族敲响了警钟。经常吃些“养眼菜”，对眼睛能起保护作用。小编给你介绍一些明目的食材，它们含有益于眼睛的营养，给孩子养眼可以多吃。还有5款护眼食谱，想保护好眼睛，让孩子多吃“养眼菜”吧。明目食材：1、含维生素A多的食物，如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等。维持眼...[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

电脑辐射危害健康，多吃六种食物抗辐射

随着科技的不断创新，我们每时每刻都在遭受电子产品的辐射。对于上班族来说辐射更严重。那么，上班族如何来防辐射呢？多吃哪些食物。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

久对电脑易上火 6个祛火保健方

电脑显示器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷，并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零。负离子多有益，正离子就多有害，长期处于正离子过多的环境中，它们通过呼吸进入肺，然后随血液循环被输送到人体的各个组织，使人的血液、体液呈酸性，延缓身体正常的代谢功能，使毒素囤积在体内。使人失眠、免疫力下降、女性内分泌...[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

危害宝宝脑部发育四大类食物

宝宝的脑部发育跟其饮食习惯息息相关，以下几类食物不利于脑部发育，如果长时间食用，还会对脑部造成伤害。你的宝宝是否经常食用以下几类食物呢?妈妈们要注意咯。[详细]

2016-09-28 15:46 分类：营养饮食

每天睡几小时大脑会早衰_睡多了为什么大脑会早衰

  每天睡几小时大脑会早衰_睡多了为什么大脑会早衰 配图 正常睡眠时间应为每晚6—8小时，睡眠太多或太少都会导致日后大脑衰老提前4—7年，认知能力加速衰退，并影响到推理和词汇等能力。大脑功能恶化会最终导致体质下降和早亡。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：养生保健

大脑一天7个黄金时段_大脑7个黄金时段

人们都要遵循规律做事，殊不知，大脑有自己的变化节律，顺应而为，会让你事半功倍。大脑的“工作习惯”，将一天活动时间分为7个黄金时段。你选对了时间吗?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

10大防电脑辐射的方法_怎么样减轻预防电脑的辐射

长期受电脑辐射对人体危害大，会导致早衰、不孕、脑疲劳等，而很多白领们的工作又离不开电脑，我们要怎么样减轻预防电脑的辐射呢?给大家推荐10招![详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

什么是电脑病？电脑病的症状

  现在社会电脑越来越普及，不仅是办公人员需要电脑，很多的家庭也会买电脑，所以呀，很多的人大量地使用电脑这样容易造成一些疾病出现，会导致鼠标手，腰椎病，颈椎病的出现，所以，大家需要注意一些常见的电脑病。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

电脑族如何减少电脑辐射伤害

  大多数人每天工作都得面对电脑，电脑辐射自然不能小视。电脑辐射对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。如何减少电脑辐射伤害呢?下面我们就来说说减少电脑辐射的方法：[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

电脑族应牢记使用电脑的错误观念

 在如今的社会里，电脑的已经得到了很大的普及了，但是，由于电脑辐射引起的吧，有时间会感觉到头晕。看屏幕都不想看了，下面为大家介绍介绍三大使用电脑的错误观念，对那些经常性呆在电脑面前的有很大的帮助哦![详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健