红豆绿豆粥 美味又健康的红豆绿豆粥

红豆绿豆粥是一道美味的菜肴。经过蒸煮红豆、绿豆变得绵软夹有豆香，红豆绿豆粥的营养也是非常丰富的。大家都知道红豆和绿豆有清热解毒、消肿利尿等功效，对我们的健康是非常有帮助的，那么红豆绿豆粥怎样煮呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

笋瓜的做法大全 美味笋瓜营养又健康

笋瓜又叫西葫芦，西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高，老人小孩都喜欢吃。中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。那么到底笋瓜怎么吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

清炖排骨 美味清炖排骨健康又营养

清炖排骨是道以排骨作为主要原料的美味菜品，清炖排骨营养丰富，含有充足的蛋白质，氨基酸，磷脂，维生素，膳食纤维，矿物质以及多种微量元素。具有补肾养血，滋阴润燥，以及缓解热病伤津，消渴羸瘦，肾虚体弱，产后血虚等症的功效。下面小编就为大家介绍几款清炖排骨的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:56 分类：营养饮食

韭菜饺子 美味韭菜饺子助你强身健体

韭菜饺子是我国一道营养美味的家常菜品，一般是以韭菜，猪肉，面粉为主要原料制作而成。韭菜饺子含有维生素C，维生素B1，维生素B2，尼克酸，胡萝卜素，碳水化合物及矿物质。具有益气补血，滋阴壮阳等功效。下面小编就为大家介绍几款韭菜饺子的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:57 分类：营养饮食

茶树菇排骨汤 养生美味汤助您健康养生

茶树菇排骨汤想必大家不是太过的熟悉，而且它的制作过程也不是很简单。但是茶树菇排骨汤却不仅仅是美味营养那么简单，它还具有非常高的养生价值，平时适当的喝一点，还能够强身健体。那么接下来小编就带大家来学习下如何制作茶树菇排骨汤。[详细]

2016-09-28 12:59 分类：营养饮食

猪腰子怎么吃补肾 美味猪腰强身健体

猪腰，也就是猪的肾，是一种营养丰富的食品。猪腰子营养丰富，含有充足的蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质。具有补肾气，通膀胱，消积滞，止消渴等功效。现代人普遍肾虚，因此猪腰就成了很好的滋补食品。下面小编就为大家介绍几款猪腰的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:58 分类：营养饮食

胡萝卜汁的做法 喝出美味健康

胡萝卜的营养大家都是知道的，富含胡萝卜素，富含多种营养，那么胡萝卜汁是不是更有营养呢?是用新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁，那么你会用胡萝卜制作胡萝卜汁吗?不会做没关系，下面一起跟随小编去学习一下就可以了![详细]

2016-09-28 12:58 分类：营养饮食

黄豆的做法大全 教您做出健康美味的黄豆

黄豆富含多种营养物质，其营养价值可谓是非常丰富，黄豆不仅营养丰富，而且黄豆的吃法也是多种多样的，下面小编为大家介绍一下黄豆的食用方法及做法，希望大家能做出美味的黄豆，并且充分吸收其营养成分。[详细]

2016-09-28 12:58 分类：营养饮食

胡椒猪肚汤 营养药膳健康又美味

胡椒猪肚汤是一道有名的汉族药膳，一般是以猪肚为主要原料，胡椒为配料制作而成，胡椒猪肚汤营养丰富，含有充足的蛋白质，脂肪，氨基酸，维生素以及多种矿物质。具有缓解腹用呕吐，饮食减少，四肢不温，形寒怕冷等症的功效。下面小编就为大家介绍几款胡椒猪肚汤的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:01 分类：营养饮食

排骨炖土豆 美味排骨炖土豆给您健康

排骨炖土豆是一道我们生活中常见的家常菜品，排骨炖土豆营养丰富，含有丰富的维生素B1，B2，B6，泛酸，优质纤维素，微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。下面小编就为大家介绍几款排骨炖土豆的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:01 分类：营养饮食

花菜炒肉的做法 健康美味的吃法

花菜是人们喜爱吃的蔬菜之一，花菜的营养非常丰富，花菜味道鲜美，口感清爽，花菜常见的做法就是和肉一起炒着吃，那么你知道花菜炒肉的做法有多少吗?如果你不了解的话，就随小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 13:01 分类：营养饮食

牛肚的做法大全 美味牛肚给您健康滋补

牛肚，就是牛的胃。牛肚营养丰富，含有蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，硫胺素，核黄素，尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精，消渴，风眩等功效。适合气血不足，营养不良，脾胃薄弱等人食用。下面小编就为大家介绍几款牛肚的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:02 分类：营养饮食