银鱼汤的做法 美味又健康的银鱼汤

银鱼是淡水鱼，生存分布于东亚咸水和淡水中，在中国被誉为美味。体细长，似鲑，无鳞或具细鳞。银鱼因体长略圆，细嫩透明，色泽如银而得名。以太湖银鱼为代表，早在明代时松江鲈鱼、黄河鲤鱼、长江鲥鱼，并称中国四大名。其中银鱼汤是一个做法，汤汁清澈，味道鲜美。那么银鱼汤怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

营养餐食谱 现代人的至高追求

随着生活条件的不断提高，人们对美食也越来越有讲究，如何吃的好一直是大家关心的话题，一日三餐，通常都是非常重要的。那么，有哪些营养餐食谱呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

营养餐搭配 正确搭配营养巧翻倍

追求食物的营养价值是我们现代人都非常重视的一件事，我们都知道早上一般是要吃好，而中餐是要吃饱，而晚餐是要吃少，但是我们应该要知道如何去搭配才能够让我们吃出健康，保持自己完美的身材，这就需要我们知道营养餐的搭配方法了。下面就让小编带着大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

鸡蛋饼怎么做 教您做出美味健康的鸡蛋饼

鸡蛋饼就是以鸡蛋为主要材料的食品，含有非常丰富的蛋白质及营养素，对我们的健康有非常大的帮助。鸡蛋饼早餐是最好的选择哦，而且鸡蛋饼并不是单一的哦，它可以根据自己的喜好添加喜欢的食材，也是一个非常不错的选择哦，那么鸡蛋饼怎么做呢?接下来就一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

炒田螺的做法 鲜美又健康的炒田螺

田螺，肉质丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”之美誉，含有丰富的蛋白质，维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品，深受人们的喜爱。其中炒田螺是最常见的做法了，那么炒田螺怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

茶油的吃法 健康美容的圣品

油茶籽油，估计有很多人都不熟悉这个名字，它也叫茶油、山茶油、山茶籽油，总有一个别称听说过吧。它是一种纯天然的高级食用植物油，色泽鲜黄，质地透明，带有清香味儿。想知道他的吃法吗?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:51 分类：营养饮食

大枣怎么吃最补血 美容养颜健康多

红枣是人们常吃的补气血食物，但是单吃红枣的补血效果是比较微弱的，红枣应该如何吃，怎么搭配吃才能够将其补血的功效发挥到最大?这个问题相信很多人都没有想过，下面就为大家简单介绍几种吃法，大家在平日里可以多尝试一下。[详细]

2016-09-28 12:51 分类：营养饮食

猪肉的做法大全家常 美味又健康的猪肉做法

猪肉就是猪身上的肉，猪肉是人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味特别鲜美。那么猪肉怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

豆豉蒸排骨 美味排骨给您健康营养

豆豉蒸排骨是一道有名的汉族名菜，并且属于川菜。一般是以豆豉和排骨作为主要原料制作而成，豆豉蒸排骨含有充足的蛋白质，氨基酸，维生素，膳食纤维，以及多种矿物质与微量元素。具有益气补血，滋养脾胃，延缓衰老等功效。下面小编就为大家介绍几款豆豉蒸排骨的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

洋葱的做法大全家常 美味健康的洋葱佳肴

洋葱是一种很普通的廉价家常菜。其肉质柔嫩，汁多辣味淡，品质佳，适于生食。在中国各地均有栽培，四季都有供应。洋葱在国外它却被誉为“菜中皇后”，营养价值较高。那么洋葱怎么做好吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

腐竹炒肉 美味又健康的腐竹炒肉

腐竹补益脾胃，清肺化痰，滋阴润燥，助消化。可治疗脾胃虚弱、肺虚咳嗽、阴虚肥。腐竹炒肉是一道色香味俱全的汉族名菜，深受大家的喜爱。那么腐竹炒肉怎么做好吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

竹荪的做法 怎样做出美味又健康的竹荪

竹荪，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。那么竹荪怎么吃呢?就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食