睡好美容觉小心选择助眠剂

能每晚10点左右上床，11点前入睡的人，着实不多，很多人甚至会有睡眠困扰，一部分女性选择服用助眠剂来睡好美容觉，但是你要当心了，服用不对反而更伤身，所以通过助眠剂的帮助，逐渐恢复健康的睡眠习惯，获得优质睡眠，才是健康之选。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

夜间美肌秘密让时光减速

夜间护肤受到越来越多的人的推崇。因为这不仅契合健康的生活理念而且符合皮肤细胞的修复周期。尤其是在秋冬季节，抓好夜间修复期，无论是对于养生计划还是护肤策略，都会产生事半功倍的效果。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

寒冬内调做个美丽女孩

深冬北方正值干燥季节，皮肤脱皮、眼睛干涩、头发干燥。古代宫廷中的嫔妃们，有太医们特制的润泽秘方。这些小秘方被中医们稍作修改就可以变成现代美女们的冬日抗燥法宝。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冰美人升温药膳赶走宫寒

很多人都会把面若冰霜、不易近人的女性比喻成为“冰美人”，你可曾知道现代社会“冰美人”却占据了女性的一大部分，而这里所谓的“冰美人”却是体质寒凉的女性。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬季御寒美食

饮酒能御寒其实是误区，喝酒暖身是错觉 在寒冷天气里，不少人喜欢喝点酒来暖暖身子，但医学专家提醒说，饮酒能御寒其实是认识误区，事实是“饮酒御寒寒更寒”。不少人都有这样的感觉，适当饮酒可以舒筋活血起到御寒的作用，这实际上是一种错觉。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

时尚美甲不当 易引发皮肤炎症

劣质产品易中毒 现在很多的美甲店和小摊位所使用的指甲油，水精粉等产品都不合格，专家称在锉薄的指甲上长期使用铅、砷、汞等重金属超标的指甲油，其中的有害成分透过指甲被人体吸收，不仅会出现慢性中毒症状，更会严重影响女性内分泌，增加女性乳腺癌的概率。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

慎食美味熏制腊味

鲍鱼、鱼翅、鹅肝、大闸蟹……这些美食让人食指大动，但是美味归美味，食用不当，风险也不小。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

让你睡不好“美容觉”的坏习惯

晚上睡个好觉不仅能让你心情大好，还能让你容光焕发。不过据统计，只有25%的人能够在晚上安享8小时的推荐睡眠时间。我们整理出最常见的睡前坏习惯，看看你都有哪些，然后克服掉，让睡上一个美容觉成为可能。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健