喝柠檬水有什么好处，排毒美容养颜

 众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

养生美颜做好五个部位的按摩

按摩是我国中医的传统的保健方法，在寒冷的冬季里，女性做按摩不仅具有养生功效，而且还能达到美颜，羊肾，增强抵抗力的作用。那么究竟按摩哪些部位养生美颜的效果做明显呢?下面，小编来介绍5个部位。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

保持优美臀部远离七个恶习

女性性感火辣的身材当然少不了优美的臀部。可是生活中，我们却做着一些造成小屁屁变大的坏习惯。那么生活中的哪些坏习惯会让屁股变大呢?下面，小编提醒大家保持优美臀部就要远离七个恶习。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

老人失眠八款美食来帮忙

人一旦上了年纪之后，睡觉质量就会变差，同时睡眠时间也会减少。睡眠不足会影响身体健康、精神萎靡、记忆力减退等，要是老年人经常失眠的话会加速衰老。那么，如何帮助老年人缓解失眠?药膳调理是个很好的方法，下面小编就来详细介绍下：[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

如何睡个美容觉?

  睡觉对于女人来说，是最天然最有效的美容养颜，抗衰老方式，好的睡眠比任何补品、护肤品都见效。如果在夜间能够获得优质的睡眠，就可以加快皮肤的新陈代谢，延缓皮肤老化。如何睡个美容觉?[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

如何避免污垢危害 警惕十种最脏美食

外表光鲜的东西人们都比较喜欢，这是所有人的共性。食物也同样如此，无论是生食还是熟食，看上去很不错的食物一定会让你食欲大增，这时的你可能不会发现这些美丽食物给你带来的海量细菌。不看不知道，一看吓一跳，到底哪些食物在光鲜的外表下藏着数不尽的“脏”呢?[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

男性最具实力的17种滋补美食

  1、虾。 虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

香蕉从皮到肉都是宝，8大妙处强身又美容！

 1、防治胃肠溃疡 患胃肠道溃疡的患者常服用保泰松，往往会胃溃疡出血。如果在服用保泰松之后吃些香蕉就可以完全保护胃不发生溃疡，因为香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

水煮鱼美味却暗藏五大隐患

寒冷的气候让大家在饮食方面也发生变化了，有些人在冬季会选择辣辣的食物来暖身，比如水煮鱼就是大家最热爱的一道美食，热腾腾的火辣辣的非常劲爽，但是你知道吗?水煮鱼吃多了可是不好的哦，看似美味的食物其实却对身体健康带来巨大的危害的。下面就一起来了解下吧![详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

皮肤美白有秘方

 皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸?可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑;反之，则皮肤就越白晰。[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健