教你十大美腿消肿按摩手法

编者按：长期坐办公室的白领们，是不是经常有腿部浮肿、水肿的现象呢。那如何瘦腿呢，有哪些保健按摩手法呢?下面我们一起来看看下文。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

把脸交给脚 足疗美容成新时尚

编者按：一说起足疗，大家一定会想到足疗的好处很多，但足疗保健，足浴这些都是男人享受的。其实，足疗对于女性有一个最诱惑的功效，那就是养颜美容。下面，小编给大家讲讲足疗美容有哪些按摩手法呢?[详细]

2016-09-28 11:15 分类：中医养生

菊花的功效 菊花的四大作用可去火美颜

秋季是赏花、吃花的季节，菊花作为一年中最后的花朵，在古人看来菊花具有高洁、清静诗意，同时菊花还是“四君子”之一。而从养生角度来看，菊花可入药治病、入菜作为美食、入茶养生。而我们今天要一同来了解的便是有关于菊花的功效，以及如何利用菊花来防病、美颜。[详细]

2016-09-28 11:27 分类：中医养生

饮食禁忌 这些美食堪比毒药晚上别再吃了

白天忙于工作、学习，晚上有充裕时间，不少人会在晚上进行吃喝玩乐，晚餐相当的丰盛，却不想，晚餐食用错误对于健康有很大的伤害，下面就来看看，在晚上吃哪些食物会影响到健康。>>>给家人吃这个等于是在下毒[详细]

2016-09-28 11:26 分类：饮食养生

厌食症症状大盘点 爱美背后的隐患要注意

现代很多爱美女性都会为了追求良好身材，而采用极端的减肥方法，其中最常见的一项就是节食。节食虽然能够让体重变轻，但是也会给身体带来一定的疾病困扰，其中最严重的莫过于患有厌食症。那么，厌食症的症状有哪些?下面，小编从健康常识中为大家一一盘点![详细]

2016-09-28 11:42 分类：饮食养生

饮食禁忌 这五种美食吃错会导致便秘

随着各种各样美食的增多，人们的肠胃也渐渐地增大了负荷，从而导致便秘。那么你知道便秘吃什么吗？你知道饮食禁忌有哪些吗？今天小编帮大家总结了吃错会导致便秘的五种美食，让我们一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

最损害健康的七种水果吃法

水果是我们日常最常见的一类食物，在我们日常生活中吃的水果有很多种，但因为季节的不同，所以我们吃到的水果也是有区别的，对于冬天吃什么水果好，可能每个人都有着自己不同的看法，今天小编就带大家一起来聊聊水果的营养价值与养生功效。[详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

吃什么食物中毒 15种“加料”美食如砒霜

日常生活中我们认为健康的食物其实有些并那么安全，有些食物你吃了可能会造成食物中毒的危害，今天我们就学习食物禁忌有哪些需要我们注意，平时健康的食物有哪些?吃什么会食物中毒呢?[详细]

2016-09-28 11:50 分类：饮食养生

食物是把双刃剑 9美食过食致病

编者按：事物都有两面性，那么我们吃的食物其实也有的。下面盘点的这9种美食，如果适量食用，会非常养生，但是过量食用，则会危害健康哦![详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

健康饮食必知 粗粮虽好有些人却不宜常吃

目录： 第一章：粗粮虽好有些人不宜常吃 第二章：对抗春季干燥的饮食建议 第三章：传统美食“功”“过”分明[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

养生食谱 春节家宴必备的健康食谱

春节是中国传统节日中最典型的代表了，每个人的脸上都洋溢着喜气，吃的都是美味佳肴。但是春节期间也不能对自己的健康马虎大意哦，春节菜谱也要定制的既美味又健康。那么今天我们就来了解一下春节期间的养生食谱都有哪些吧。[详细]

2016-09-28 12:15 分类：营养饮食

八宝粥的做法 养生健美的食品

腊八粥，汉族传统节日食品。八宝粥具有健脾养胃，益气安神的功效。肥胖的人可以食用，是养生健美的食品。那么你们知道八宝粥的做法吗，八宝粥的做法和配料有那些呢，下面就让小编给大家介绍一下八宝粥的做法大全吧，希望你们会喜欢哦。[详细]

2016-09-28 12:36 分类：营养饮食