4款寒冬里营养养生汤让你健康美丽过冬

 沙参玉竹老鸭汤 老鸭1只（约500克左右），沙参60克，玉竹60克，生姜3片，老鸭洗净，切块，沙参、玉竹与鸭块共放锅内加清水，武火煮开，改文火烧2小时，食肉饮汤。对于秋冬干燥季节易于发生肠燥便秘、干咳咽痛等一系列干燥不适的老人有明显的效果，是可常食用的冬令补品。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

经期营养食谱 补充营养增强体质保卫健康

 月经期间的调养尤其重要，这是女性脆弱和需要进补调理的时期。这里跟大家分享月经期间饮食上的调养。根据这些月经期调养食谱及时补充营养，增强体质，减少不良的反应。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

五大健康护肤营养美味食谱

 好的肌肤不单单依靠瓶瓶罐罐的护肤品，还要依靠食疗法内调，推荐五大食谱，让你吃出水嫩雪肌！[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

女性一定要关注的6个健康三角区

女性身上有6个重要的三角区,集中着众多的神经和血管,关系着你的美丽和多个脏器的健康,需要你倍加呵护.一旦这些三角区出了问题,你的健康可能也会出现些许状况哦。[详细]

2016-09-28 15:29 分类：营养饮食

7个爱美恶习摧毁女性健康

爱美是女人的天性，一双高跟鞋、一件小露性感的内衣都可以满足女性朋友对美的追求。爱美本无罪，但有些女性朋友为了身材更曼妙，长时间穿高跟鞋、为了让胸部更好看而穿又窄又紧的内衣……这些无疑都是损害健康的爱美坏习惯。请大家远离以下7个爱美恶习，让美丽呈现健康态![详细]

2016-09-28 16:17 分类：营养饮食

美丽口红埋藏七大健康隐患

我们都说人是三分相貌，七分打扮的。现代女性，要想化个美丽的妆容，口红是不能少的。你可知道这个小小的化妆品却会对女性健康造成极大的危害吗?下面，小编就来为大家介绍口红对女人造成的7大危害。1、口红的主要成分是羊毛脂、蜡质和染料，由于羊毛脂成分复杂，容易引起过敏反应，如嘴唇粘膜干裂、剥落，有时感到嘴唇发痒或轻微疼痛等。[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

食盐的十大美容保健功效

  保健美容就靠它——盐。你可别小看了它，厨房里的食盐，是酸碱值最稳定的盐。盐的浓度如果够高，还有杀菌的效果。自制保养品时，在蛋白中加盐来敷脸，也有消炎、镇静的效果，很适合晒后皮肤的护理。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

美丽OL的6大时尚保健养生妙招

白领养生的方法你知道吗­注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持­[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

平常吃点柚子，让健康更美丽

  我们知道冬天本身就是一个干燥的季节，要多喝水，多吃水果。那么什么水果，冬季吃最有效呢?根据我们中医记载，吃柚子可以止咳化痰，还可以去除肠胃内废气，还是美容的好东西。冬天在淡淡的阳光下，喝上一杯蜂蜜柚子茶，真是又暖声又暖心。下面就让我为大家介绍下柚子的几样功效吧。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

女人保养卵巢二十招留住健康与美丽

20岁是女人的青夏，也是卵巢的青夏。而35岁以后的女人，皮肤有些干燥，肤色有些晦暗，身体有些臃肿，情绪有些低落，似乎眨眼间，卵巢便开始步入“中年”，雌激素、孕激素的分泌量逐渐减少，虽然刚开始只是轻微的减少，但这微妙的变化却可以在女人的身上得到较为明显的体现。一般到50岁左右，卵巢便会逐渐萎缩，雌激素的分泌也会随之减少。渐渐地，月经不再露面了，卵巢开始枯萎，变成纤维...[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

中医养生：五种养生汤让女人更美丽健康

 每个女人都想拥有娇美容颜，神采焕发。中医认为，食疗食补，由内而外的滋补，才是王道。下列的六种养生汤让女人吃出美丽健康。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健