喝牛奶多吃鱼帮助心脏减龄
在高速运转的生活中,每年死于心脏病的人高居榜首。你的心脏和年龄同步吗?你也不想在30岁背负40岁的心脏吧?那么,从今天开始行动起来,保卫心脏年轻吧。[详细]
2016-09-05 09:53 分类:饮食养生
孩子3个年龄段最容易肥胖 且很难减掉
宝宝在我们的生活中是家长们最注意的人群,很多家长在宝宝的饮食上特别的注意,让宝宝吃的营养健康,可是很多家长们都忽略宝宝肥胖的问题,那么宝宝肥胖是和什么有关系呢?[详细]
2018-07-28 15:34 分类:养生保健
记忆力减退影响脑年龄 饮食改善脑老化
导读:大脑是人体中最重要的枢纽,主要指挥着身体各个部分正常运作,大脑中的神经细胞持续不停的进行着工作,因此需要多加补充营养才能够让大脑正常的运转,养分不足则会让大脑处于滞带状态,影响身体各个机能的运转。随着年龄的增长,大脑也会渐渐变的迟钝老化,脑部退化最明显的表现就是记忆力下降,思考能力弱,并且反应时间长,有些人把这种症状戏称为“反射弧长”,其实确实如此,大...[详细]
2016-11-06 15:28 分类:营养饮食
每日三个核桃肌龄减五岁
因为睡不安稳,由此出现头发干黄、脸色暗淡、精力不足,进而饮食不规律,或脾虚症状的暴饮暴食,或脾胃不和的没有胃口……不过,所有这些症状,都可以通过应季食品——核桃得到改善。[详细]
2016-09-05 00:00 分类:养生保健
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
蛋白粉开封后能放多久?
想吃油炸身体缺什么
香蕉用什么药催熟
饮食养生
季节养生
人群养生
心理健康
运动养生
中医养生
养生保健
养生百科