4种吃鱼方式等于慢性自杀

鱼是我们日常生活当中经常吃的一种食物，鱼的营养价值非常丰富，而且味道鲜美，所以深受人们的喜爱。但是你知道吗？任何事物都有两面性，如果吃鱼的方式不对反而会损害身体健康。那么你知道有哪些饮食误区吗？今天小编告诉大家这4种吃鱼方式等于慢性自杀，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

饮食禁忌 早餐必须注意的六大细节

一天之中最有意义的时刻就是早晨，那么在早晨时候，有哪些养生细节是被我们所忽视的呢?在我们吃早餐的时候，有哪些需要注意的养生常识呢?不仅是在早晨，在我们的日常生活饮食中，又有哪些养生常识我们没有注意到?下面，小编将和大家细说一下。[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

夏天这样吃冰淇淋后果很严重

冰淇淋是夏天许多人的最爱。既美味可口，还能解暑。尤其受到很多女孩子的亲睐。那么你知道冰淇淋的饮食禁忌有哪些吗？今天小编帮大家总结了夏天吃冰淇淋的四大禁忌，让我们一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

饮食禁忌 四种影响健康的吃法

我们知道胃在我们身体中占用非常重要的作用，可是就有许多人不注意胃健康，尤其是年轻人，平时不注意饮食习惯，在不知不觉中胃就已经出现了损伤。下面就和我一起了解怎样保护我们的胃吧。[详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

秋季流感饮食5大忌 健康远离疾病

编者按：鸡蛋的营养十分高，但是不能在发烧期间多吃鸡蛋。下面来看看感冒时，有哪些饮食禁忌吧。[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

危害健康的5类人群饮食陷阱

看看你的生活习惯更偏向于下面哪个族群呢？如果有些生活习惯不能马上调整，那么，至少可以对照营养师开出的营养补充清单，不管是摄入食物还是营养补充剂，马上行动起来吧！[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

节假日饮食健康有禁忌

节日期间，亲人团聚，朋友来访，丰盛的家宴为节日增添快乐与喜庆的气氛。然而，随着生活方式的改变，佳节饮食也应追求吃得科学，吃得卫生，吃得健康。那么，佳节饮食怎样安排，才科学合理，益于健康呢？[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

这些饮食禁忌你犯了吗

 人人皆知，科学的膳食是健康的关键之一，那你是否知道小小的饮食口味中也隐藏着养生之道呢？[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

六种最常见蔬菜的饮食禁忌

 几种常见的蔬菜也有他们彼此之间的饮食禁忌，你知道吗？ 餐前吃西红柿 餐前吃西红柿，容易使胃酸增高，食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。而餐后吃西红柿，由于胃酸已经与食物混合，胃内酸度会降低，就能避免出现这些症状。[详细]

2016-09-28 12:06 分类：饮食养生

游泳后饮食要讲究，吃的正确才健康！

游泳后吃什么最健康？游泳是夏季大家最爱的运动了，大家都知道游泳后不能立即吃东西，但是游泳耗费的体力还是要注意补回来的，那么游泳后吃什么最健康呢？下面为您介绍一些游泳后的食谱，看看吧。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

9个最不能有的吃盐习惯

食盐，又称餐桌盐，是对人类生存最重要的物质之一。不正确6.不吃太咸的食物，就不会摄入太多钠。不正确8.海盐比食盐含钠少。食物标签上“低钠”定义为“不超过140毫克”，而“无盐”或“不加盐”也并不等于“无钠”。[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食