养生食谱 揭秘老首长们的保健食谱

  在大部分老百姓眼中，老首长们吃什么、怎么吃，总显得神秘而遥不可及。实际上，首长们的食谱并非一般人想象得那样山珍海味具备，恰恰相反，他们甚至吃着更多的粗粮、更少的肉类。[详细]

2017-06-23 14:31 分类：营养饮食

盘点14种吃了会要命的食物

平时在吃食物时，你是否有想过什么能吃什么不能吃吗?很多人都认为只要是熟的食物都是可以入口的，事实上这种想法是错误的，今天小编就与大家一起来看看那些吃了会要命的食物分别有哪些?饮食健康的重要性你了解多少?日常的饮食禁忌有哪些是我们要注意的?[详细]

2016-09-28 11:48 分类：饮食养生

熬夜看奥运 养生食谱为你保驾护航

编者按：2012年伦敦奥运会拉来帷幕，很多为自己喜欢的运动员打气的"奥迷"们早就迫不及待看到奥运健儿在比赛场上激烈的竞争，可是熬夜看比赛的种种问题你注意都了吗?[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

6种食物调理亚健康状态_如何做好亚健康饮食调理

亚健康饮食调理方法 亚健康作为现在人的一种状态，是非常的常见的。那么我们要如何做好亚健康饮食调理呢?[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

炎炎夏季 如何健康吃素

A凉拌素食最营养最健康很多人做菜时烹调油放的很多，尤其是北方，习惯油脂多，盐分多，大家只是知道蔬菜有利于健康，却不曾想过蔬菜的吸油性特别强，而无论是哪种食用油的脂肪含量都在98%以上，也就是说几乎都是脂肪，一道菜中如果加入了30克油，则意味着您将吃进去将近30克的脂肪，这样一来，蔬菜非但不能带来减少脂肪的效果反而有增加体重的危险。盐分的过多，则容易造成血压的增高，还...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

饮食误区 5种健康饮品暗藏高糖陷阱

在市面上，有许多饮品都标榜自己健康营养，还能美容养颜，让很多爱美争相购买。但是，有的饮品并不是真正的那么健康。你知道有哪些饮食误区吗？你知道有哪些高糖饮料吗？今天小编告诉大家这5种健康饮品暗藏高糖陷阱，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

8瘦身水果不可空腹食用

目录： 第一章：八种减肥水果千万别空腹吃 第二章：健康吃水果四大原则 第三章：健康瘦身：怎样吃水果才能减肥[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

食物相克 千万不要这样搭配这几类食物

大家知道吗？其实日常中有很多食物单吃是很很有营养的，但是搭配在一起吃就没有营养了，甚至还会对人体产生害处。那么你知道哪些食物相克吗？你知道饮食禁忌有哪些吗?今天小编帮大家总结了不可以搭配在一起吃的几类食物，让我们一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

九大食物会让你“性”趣低落 慎食

目录： 第一章：9大败“性”食物 第二章：吃这些食物更“性”福 第三章：海鲜水果能壮阳也伤男性阳气[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

夏季养生食谱 6款食谱让你轻松度夏

夏季吃什么好呢，人在夏季的时候会变得没有精神，吃什么都没有胃口，没有食欲，可是如果我们长时间不吃饭的话，对我们的健康就会带来伤害了。今天小编给大家带来6款夏季养生食谱，能够让你轻松度夏以及我们夏季饮食需要注意些什么?[详细]

2016-09-28 13:13 分类：营养饮食

小孩可以吃的健康零食有哪些 小孩乱吃零食的危害有哪些

零食是除了吃正餐外的点心、薯片、糖果，这些食物如果过量吃，严重危害小孩的身心健康。那么小孩乱吃零食的危害有哪些？接下来和小编一起看看吧！[详细]

2018-07-04 15:47 分类：饮食养生

专家答疑：打包的食物会有哪些危害？

导读：现代社会，快节奏的生活方式，让人们上班族越来越流行成为带饭一族。然而，专家表示，一些凉了又热的食物，不仅营养成分会降低，如果处理不当还会引起各种中毒事件。      那样如何才能做到健康饮食呢？为此，专家提出以下几点对于打包族的建议，希望给大家一点帮助。第一，打包的食物需凉透后再放入冰箱专家表示，热食物突然进入低温环境当中容易引发质[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食