想健康这些蔬菜和食物就不能一起吃

 健康专家认为，维持人体健康的主要因素就是要科学地、合理地搭配饮食结构。蔬菜是我们日常饮食中必不少的食物，为了避免蔬菜中的维生素流失，正确的搭配就显得非常重要。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

常吃隔夜菜严重危害身体健康

 常吃隔夜菜严重危害身体健康，现在很多家庭都有冰箱，想着把剩饭剩菜放进冰箱就可以安全地再食用，可是剩饭剩菜是有一些危害的，要再次食用时必须很小心，现在就和小编一起来看一下有哪些危害吧。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

夏天怎样吃凉拌菜才健康

夏季高温，许多人食欲不振，吃点凉拌菜刚好下饭。但是在高温天气里也有很多细菌，夏天怎样吃凉拌菜才健康?下面小编带你看看夏吃凉拌菜要注意的事项。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

夏天健康吃凉拌菜怎样做

夏季高温，许多人食欲不振，吃点凉拌菜刚好下饭。但是在高温天气里也有很多细菌，夏天怎样吃凉拌菜才健康?下面小编带你看看夏吃凉拌菜要注意的事项。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

清明节吃什么?多吃蔬菜保健康

【导读】清明节吃什么?清明马上就要到了，多吃蔬菜，别吃太多肉，才能保证健康。下面小编介绍几种蔬菜，不妨多吃吃哦![详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

立春吃春卷 搭配菠菜更健康

立春吃春卷是我国传统的一个民间习俗，就像端午时节吃粽子，大年三十吃饺子一样，伴随着人们千百年来一直延续下来。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

常吃不健康的家常菜

小葱拌豆腐是一道非常常见的家常菜，豆腐嫩滑，小葱清香，无论是色泽还是味道都引人食指大动。但是，小葱拌豆腐吃多了容易缺钙。这是因为豆腐中的钙容易与葱中的草酸结合成草酸钙，难以被人体吸收，长久以往自然而然就缺钙了。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

孕妇夏天吃哪些菜好 孕妇健康又美味食谱推荐

孕妇在夏季很容易食欲不振没胃口，完全不想吃东西。这时候可以多吃些开胃的蔬菜。孕妇夏天吃哪些菜好？[详细]

2018-07-04 15:01 分类：人群养生

莴笋可以做泡菜吗 莴笋搭配什么最健康

很多的食物都会有着自己的那种功效，当然，每种食物都会有不同的吃法。那么莴笋可以做泡菜吗？莴笋搭配什么最健康？文中将会为大家简单解答。[详细]

2018-07-04 16:22 分类：饮食养生

芝麻油可以直接炒菜吗 芝麻油怎么吃健康

芝麻油又叫香油，它可以帮助食物的味道更加香甜，对菜肴有一定的增添香味的作用，很受人欢迎。那么芝麻油可以直接炒菜吗？芝麻油怎么吃健康？[详细]

2018-07-03 07:34 分类：饮食养生

蕨菜孕妇可以吃吗 如何吃蕨类才健康

蕨菜富含氨基酸、多种维生素、微量元素，还含有蕨素、蕨甙、甾醇等特有的营养成分，钾和维生素C的含量极高，孕妇是可以食用的。[详细]

2018-07-26 23:43 分类：饮食养生