中医养生 中医教你如何洗澡缓解腰痛

洗澡在很多人最常见的事，同时洗澡的时候也是最放松的时候，很多人都随意洗，也不管什么先后顺序，实际上，洗澡也有先后顺序，乱了顺序可不好哦，今天小编就给大家带来洗澡的正确方法，下面大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:59 分类：中医养生

如何养胃 保护胃部健康贵在调养

胃部健康才能保证我们每天生活的愉快，有个消化很好的胃是很重要的。对于胃部的调养对于我们来说也是很重要的，那么你知道胃部调养的方法有哪些吗?那么今天小编就给大家带来胃部的调养知识，下面看小编的具体介绍吧。[详细]

2016-09-28 10:59 分类：中医养生

中医养生 中医诊断指甲诊病

日常生活中我们可以通过指甲来观察健康，健康人的指甲一般是粉红，有一定光泽且均匀。如果不是粉红有光泽则说明你的身体存在疾病症状。那么你知道指甲什么样的才算不健康吗?今天小编就给大家来讲解一下。[详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生

中医常识 这样按摩经络你只会更健康

冬季到了，天气寒冷。很多朋友们更不愿意出门做运动了。正因如此，我们的体内新陈代谢就缓慢了，再加上人们整天吃大鱼大肉，加剧了有毒物质在身体内堆积。如果这些有毒物质不被及时排除体外，就会在肠道滞留，造成身体的不健康。今天就由小编给大家介绍一下怎样用中医经络来养生吧。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

中医常识 老中医教你从脚部看健康

现在人们的生存压力过大，再加上生活作息没有规律，很容易进入到亚健康的灰色地带，但是很多人就算身体已经属于亚健康了却仍旧不知道。其实呢，我们可以根据身体的一下部位的具体情况来判断我们的身体是否真正健康。今天咱们就让老中医来教教大家如何从脚部来判断自己的身体情况，感兴趣的朋友一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医秘方 冬季适当“吃冷”更健康

现在正处于寒冷的冬季，天气寒冷很容易导致人体血气运行不畅，从而诱发很多疾病或者是导致一些复发。因此，在冬季养生，抵御寒冷是首要的。那么，冬季养生出来抵御寒冷之外还需要做些什么呢?都说冬季是食补的好季节，那么冬季食补有没有什么原则呢?今天咱们主要跟大家聊聊的就是关于冬季养生的一些事宜，以上这些疑问都会在下面一一为大家解答的，感兴趣的朋友赶紧过来看看吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医养生 刮痧治疗亚健康

我国的中医是博大精深的，砭、针、灸、药食、按跷、导引并称为中医六法。砭也就是我们说的刮痧。在古代，当人们患病时，出于本能地用手或者石片摩擦、拍击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。经过长期的实践，就形成了刮痧疗法。刮痧在今天应用更为广泛。下面我们来看看中医刮痧怎样治疗亚健康的吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医养生知识 怎么散步有益身体健康

秋天，很多人都喜欢散步，但是大家知道散步有什么好处吗?散步可不只有减肥瘦身的作用哦，还有强身健体的功效呢。下面就让小编来告诉大家，中医是如何论证散步有益身体健康的，快一起去看看吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

足疗养生 怎样健康泡脚

现在越来越多的人都会选择足疗，因为足疗不仅可以帮助我们促进血液的循环还能够保证脚部的健康状况。那么平时我们足疗的方式是否正确呢，足疗的注意事项有哪些呢?足疗养生是不是所有的人群都适合呢，那么今天小编就带你了解一下足疗配方都有哪些呢，一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

按摩养生 常按人体五个窝能更健康

按摩的作用有很多，可以通过对穴位、经络的刺激从而起到养生的作用。我们的身体上有五处很重要的位置，这五个位置在中医按摩上面很被重视，这五个位置就是腋窝、腘窝、肘窝、肚脐、腰骶窝。那么，你知道这五个地方有哪些按摩手法吗?按摩着五个地方能治疗那些基本呢?一起和小编来看看下面这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

足疗养生 足疗过后良性反应有哪些

做足疗对人体的健康来说是很好的，但是有些人做做过足疗之后身体会有一场反应。有些人就会担心了，这些异常反应会不会是不好的呢?大家不同担心，这些都是良性反应，是正常的。下面小编就来列举一下有哪些症状，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

中医养生 面部表象预兆身体健康

在中医里面，我们很讲究望闻问切，讲的是通过辩证的手法来治病。其中，望就是很重要的一个环节。望主要就是看脸部的面相来看身体那边出了问题。你知道面部表象能预兆那些疾病呢?如果大家不是太了解，那就和小编来看一下这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生