夏季养生保健 谨记2点夏季方可健康养生

随着人们生活水平的提高，越来越多的人注重养生，现在正当炎夏酷暑，我们又该怎样养生呢?有哪些方法可以让我们可以健康快乐的度过夏天，接下来就跟随小编一起去看一看，夏季有哪些哪些养生保健的方法。[详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

春天吃什么养生 11款养生粥助你健康养生

春天到了大家都开始注重起养生了，有的人不知道春天吃什么养生，其实一些粥是不错的选择。今天的下班就来向大家推荐几款养生粥食谱，帮助大家在春季健康养生，一起来看看是怎么做的吧。[详细]

2016-09-28 13:07 分类：营养饮食

健康养生三道菜，让你一生不生病！

 健康养生三道菜，让你一生不生病! 一、醋泡花生：醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，但需注意的是，食用要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱...[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

女性怎么吃才能越来越漂亮 教你永远18岁的健康养生

对于女性来说，掌握饮食作息规律，可以获得越来越漂亮。下面，我们来看看女性怎么吃才能越来越年轻漂亮。[详细]

2018-07-28 11:43 分类：人群养生

年轻女性如何健康养生 饮食巧去除湿气

很多女性总是愁眉苦脸的，感到非常热，容易出很多汗，这就是湿气重的一种表现。[详细]

2018-07-27 18:26 分类：人群养生

男性该如何健康养生呢

 男性该如何健康养生呢配图 男性朋友的健康是很重要的，所以在日常生活中要更加注重健康。日常的一些生活习惯与饮食要重视，好给自己和家人一个健康的身体。那么，男性该如何健康养生呢?[详细]

2016-11-05 08:33 分类：养生保健

秋分时节健康养生贴士 2016秋分要如何养生

  秋分时节，养生保健也应有讲究，首要原则应顺应秋季养生的节气。2016秋分要如何养生呢?白露过后，秋分将要来临，现在就让小编来为你介绍秋分时节健康养生贴士。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

寒冷天如何保健养生

中医上素有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，所以冬属阴，要以固护阴精为本，从中医养生的角度出发，大雪时节正是进补养生调养的大好时机，那么大雪时节养生究竟该怎么做呢？中医提醒大雪时节养生有9大原则，做到了可以让你健康整个冬季。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

心理健康 养生始于养德

经过全面调查，在生活工作中，人际关系处理得当，乐于助人，牺牲自己利益，肯于助人为乐者都长寿;恰恰相反，自私自利，为人固执、性格孤僻，斤斤计较的人都早亡。[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康