立夏养生遵循4原则一年都健康

  夏如何养生?今年的立夏是在5月5日。立夏的来临意味着春天的结束。伴随着立夏过后就是温度的不断升高。烦躁的天气会让很多人产生一些躁动的情绪，所以啊，立夏养生更注重养心。那么立夏节气如何养生呢?怎么做才是[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

夏季养生 八大常见豆类吃出健康

夏季养生我们一般会认为食疗比较好，其实豆类也是一种很好的养生食疗，不同的豆类有不同的营养功效，那么夏季吃什么豆类好呢，常见的养生豆有哪些，下面就来介绍适合夏季吃的养生豆。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

冬季女人如何养生 七种食物吃出健康

冬季严寒干燥，对于养生来说也是比较严峻的一个时期，在这个时候女人该如何养生呢?下面小编来给大家讲讲冬季女生吃什么养生，七种养生食物教你吃出健康![详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

春节后要如何健康收心

 春节后要如何健康收心配图 上班族是最容易出现心理问题的人群。第二天就要面对紧张的工作，有点手足无措。仿佛从睡梦中醒来，就要告别春节，就要返回单位，有些人会觉得很不适应，可能会感到精神疲惫，注意力难以集中。专家教您如何“健康收心”——[详细]

2017-01-26 09:29 分类：养生保健

男人婚后会更健康吗

 男人婚后会更健康吗 配图 最近在美国加州召开的美国心身学学会年会上，一项新的研究结果表明：鳏居的男人和离婚的男人失去的不只是配偶，他们可能同样失去了一系列可以预防疾病和早逝的健康生活习惯。他们进食的蔬菜量减少，酒量增加，并且不容易戒烟，容易患上老年痴呆病、自杀，甚至英年早逝。[详细]

2017-01-21 12:08 分类：养生保健

老人有什么健康饮食原则

 老人有什么健康饮食原则配图 1、品种杂一点：老年人要注意补充营养，要根据自己的身体状况来进行。饮食中应荤素兼顾，粗细搭配，品种越杂越好。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生

每天睡几个小时最健康

 每天睡几个小时最健康配图 我们到底需要睡多久? 白天经常脑袋“放空”或昏昏欲睡吗?星期一早上总是很难从床上爬起来吗?如果是这样，你一定会断定：“我睡眠不足!”[详细]

2017-01-14 20:59 分类：养生保健

哪些错误洗澡方式会影响健康

 哪些错误洗澡方式会影响健康配图 这些洗澡的坏习惯让你洗出疾病： 1.高水温长时间洗澡会影响血压[详细]

2017-01-14 20:59 分类：养生保健