养生做到哪七点永葆健康不分离

在现在的社会中，养生已经成为社会各界重点关注的焦点，因为人们渐渐的开始明白健康是无价的，而且事实也证明了这一点。那么，如果才能永葆健康呢?今天就让小编来给大家具体的介绍一下做到哪7点可以让健康不分离。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

养生健康又长寿必知的十四多与十四少

事实上，养生对于每个人来说都是一人一方法，但是以下的“多”和“少”只是让你的养生变得更简单，不妨将它们记下来，会让你的每一天过得更健康。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

10种夏季养生补水健康食物

夏季身体更容易缺水，除了喝水外，还应多吃含水量高的食物。夏季有大量的健康食物可以选择，新鲜果蔬当然可作为首选了。夏季补水，多吃以下10种食物。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

最养女人的八种健康零食

女性要美丽首先要培养健康的饮食习惯，并且常吃一些健康食品，可以收到养生防病美容等效果。下面，就为大家介绍以下常见零食的养生养颜功效，让女性吃得放心时，又吃出美丽和健康。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

适合上班族的肉类健康营养的便当饭

面对快速的工作和生活节奏，很多上班的吃饭都会成为一种困扰，多数人选择食堂或者外卖，或者自己带便当。那么如何才能吃出健康营养的便当饭呢?下面，女人邦小编来介绍一款营养价值高的韩式拌饭，一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

女生生理期吃什么最健康

 作为女性经期保健尤为重要，在特殊时期里要给予身体营养的补充。那么在生理期吃什么好呢?女性在生理期血液大量的流失，因此在经期要多吃些补血益气的食物。下面，小编就给大家推荐几种适合经期进补的食物。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

补血养生粥吃出美丽健康

 血虚是很多人都存在的问题，有的表现在面部皮肤没有红润的光泽，严重的就是贫血，贫血在医学上属“虚症”范畴，常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚。中医认为本病主要由于禀赋薄弱，或饮食不节，或久病失血，以致脾肾亏损所致，临床根据症状可辨为气不摄血、肝肾阴虚、五脏亏损等症型。贫血的主要原因是营养不良，以及产生一系列的免疫功能紊乱，造血功能障碍。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

要健康常备五款养生姜汤

我们都知道喝姜汤水可以治疗伤风感冒，俗话说“家备生姜，小病不慌”，可见生姜的养生功效不一般，下面我们就为大家介绍五款养生姜汤，不同辅料，妙用无穷。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

生菜如何帮你“吃”出健康

生菜也能吃出健康美味 其实还有一种生菜，叶片厚实、呈椭圆半结球形的苦叶生菜，但是很少地方在栽培，所以也比较少见，但是其营养，要比我们常吃的普通生菜还多一些。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

十种最不卫生的食物 我们如何健康食用？

 在我们在日常生活中会吃到很多的食物，现在的交通很发达，本来这边没有的，现在都可以吃到。我们可以吃的东西越多，我们面临的选择就越多，遇到的风险就会越大。现在我们吃的食物有的看似卫生，其实已经被污染了，再吃的话，会造成食物中毒的。食物安全我们要注意哪些问题?最不卫生的食物有哪些?下面小编带大家一起看看。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

生活中有哪些不健康的饮食习惯

 生活中有哪些不健康的饮食习惯 中国人追求的美食是要色香味俱全，要看着就能勾人食欲，香味可以飘出十里，吃到嘴里又回味无穷。然而在追求美味的时候难免会有所过量，下面就介绍下哪些过量了就会将美食变成毒药。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

冬季想健康喝四大养生汤

想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异，天津营养学会理事长付金如向大家介绍了几种冬天常喝汤的养生功效。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生