不吃晚饭对身体居然有这两大危害

早、中、晚餐是一天中最重要的三餐，人们还将这三餐分为主次，其中的早餐最重要，晚餐则是次要的。所以，人们往往会忽视晚餐。经常以不吃晚餐的方式进行减肥，殊不知长时间不吃晚餐对人体危害重重。[详细]

2016-09-28 11:28 分类：饮食养生

秋季养生五大忌 用对方法才健康

秋季来临，天地之间燥邪增多，严重的危害到了人体的健康，而人为了保护健康，秋季养生便是必不可少的一件事情，但是秋季养生要如何去养却成为了一个大问题，而在秋季之中有着许多的养生误区，人如果选择了错误的养生方式，就会导致身体收到损害，甚至是患上疾病，下面我们就来看看如何避开这些养生误区吧![详细]

2016-09-28 11:36 分类：饮食养生

夏天喝水是大事 合理补充更安全

夏天天气炎热，喝上一杯水来解渴显得格外舒服，有那么一句耳熟能详的话，水是生命之源，喝水对于身体健康的重要性就不言而喻了。每天喝上八杯水，让身体更健康，不知道从什么时候开始，这句话成了生活中的一个定律了，喝水对于身体的固然重要，但怎么喝水、喝多少水、一定要喝八杯吗?其实在喝水这件小事中存在着很多学问。[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

九大食物吃错时间等于吃砒霜

生活条件日益增长，我们工作的效率也越来越高，那么空闲的时间大家都在做什么呢?人们开始将视线转向了健康。吃什么有营养?吃什么有助于身体吸收?食物如何搭配可以预防疾病?等等一些列的问题成了人们茶余饭后的谈资。但是，很多人并不知道，这些富含营养的食物吃错了时间就等于吃砒霜。[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

饮食误区 6种食物具有两面性

古希腊哲学家西罗多德曾说过：一个人的补品可能是另一个人的毒药。这句话的意思就是食物有两面性，有的人适合吃，有的人就不适合吃。这是因为每个人的体质不同，所以产生的效果就不一样。那么你知道哪些食物有两面性吗?今天小编就为大家揭开具有两面性质的6种食物，赶紧来看看吧![详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

饮食禁忌 会让牙齿变黑的九种食物

有的食物是我们日常生活当中经常喜欢吃的，但是吃多了会破坏牙齿，甚至会让牙齿变黑变黄。那么你知道有哪些饮食禁忌吗?你知道有哪些食物会损害牙齿健康了吗?今天小编帮大家总结了会让牙齿变黑的九种食物，一起来了解一下吧![详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

饮食禁忌 10种常见食物“下毒”的吃法

我们每天都需要吃饭，吃饭与我们的生命息息相关，所以我们一定要有一个健康的饮食。但是，很多人吃饭吃了一辈子，却还会去吃“有毒的食物”。很多人都会这句话不理解，小编来告诉大家，很多食物一旦吃的方法错了，便会自己给自己下毒，所以我们一定要注意好饮食，[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

吃辣椒抗癌or致癌

编者按：秋季食欲大增，食物的诱惑更是无法抵挡。辣椒是我们现在流行的味道：辣子鸡、麻辣烫等。都离不开辣椒，那么大家知道吃辣椒会致癌吗?又有人说会抗癌，哪个是真?[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

8类隔夜食物致癌勿吃

编者按：生活中，许多人本着不浪费的原则会吃一些隔夜食物，这想法虽然很好，但是你可知有些食物隔夜吃会让你吃出癌症的，尤其是夏天到了，以下8种食物更不能隔夜吃。[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

缤纷“水果季” 躲开八盲区

目录： 第一章：进入缤纷“水果季”躲开吃水果八误区 第二章：女人春季养生不可盲目吃水果[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

怎样做葡萄酒 自酿葡萄酒健康又养生

葡萄酒是用新鲜的葡萄或葡萄汁经发酵酿成的酒精饮料，葡萄酒营养丰富，含有乙醇，酸类化合物，酚类化合物，氨基酸，蛋白质，维生素。具有保护血管，防止动脉硬化，降低胆固醇的功效。下面小编就为大家介绍几款葡萄酒的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:04 分类：营养饮食