吃西红柿有哪些好处 早晨运动前吃西红柿最健康

在日常生活中，西红柿是必不可少的一种食物，它的经典-西红柿炒鸡蛋更是有很大的营养价值，同时它本身也有美白，防晒等功效。也许你对它的好处还不太了解，接下来就让小编为你一一道来。[详细]

2018-07-27 19:01 分类：饮食养生

黑木耳对健康有什么好处 对男性有什么好处

你知道木蛾、树鸡、耳子或者云耳指的是什么吗？看到最后一个说不定你们已经才会猜出来一半了吧？没错，他们统一通俗的称为黑木耳。常吃黑木耳除了养颜美容之外，还有减肥清道等功能，对男性也有很好的功效，它的营养价值也非常高。[详细]

2018-07-27 19:01 分类：饮食养生

健康喝啤酒的方法 喝啤酒要注意哪些事项

啤酒是人类最古老的酒精饮料之一，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。许多男士经常要交际和应酬，就会经常喝啤酒。那么怎样才能健康的喝啤酒呢？[详细]

2018-07-27 19:01 分类：饮食养生

晚上喝汤会胖吗 怎样喝汤最健康

冬天到了，女生一直停不下来的减肥意志也随着天气的变冷而渐渐消弱，但如果有喝热汤这个简单的方式可以做到减肥和保暖的两重效果，何乐而不为呢？[详细]

2018-07-27 19:00 分类：饮食养生

哪些食物不能过量食用 腌菜肥肉过量食用伤健康

医生都会建议大家饮食要少盐，长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。[详细]

2018-07-28 11:15 分类：饮食养生

25斤巨型红薯惊人 25斤巨型红薯吃了有什么健康危害

维生素A素有“护眼小卫士”之称，维生素A是由胡萝卜素转变而成的。红薯中富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A。[详细]

2018-07-04 17:17 分类：饮食养生

空腹吃大蒜有什么危害 大蒜的健康吃法

空腹吃大蒜对胃有很大的刺激，大蒜要在饭后服用，切忌空腹。吃过蒜后，口腔中会留有异味，可以嚼食几颗熟花生缓解。研究显示，人们一天食用2个生蒜瓣能发挥最佳效果。[详细]

2018-07-27 19:05 分类：饮食养生

早上喝柠檬水不利于牙齿健康

早上第一杯水喝柠檬水不利于牙齿健康，因为柠檬的酸性可能腐蚀牙齿牙釉质，使牙齿变黄。尤其是柠檬汁加热水。为防止牙侵蚀症，建议大家用吸管喝，这样饮料就更少跟牙齿接触了。[详细]

2018-07-27 19:05 分类：饮食养生

睡前饮食要注意 深夜充饥健康食物推荐

明明再过一两个小时就会去休息睡觉，但是不争气的肚子却咕咕叫了起来。明明知道深夜吃东西是不好的事情，但是肚子饥饿又不是想控制就控制。这时候就需要注意，在无法抗拒食物充饥需求的时候，如何避开不能吃的食物，以及选择适合深夜充饥的健康食物。[详细]

2018-07-27 19:03 分类：饮食养生

不易发胖的零食推荐 解馋健康减肥食品

其实也不是所有的零食都会让你发胖，避开几种最易发胖的零食，你一样可以在大嚼零食的同时达到减肥的效果[详细]

2018-07-27 19:03 分类：饮食养生

喝醋能减肥是真的吗 十种健康喝醋法你要知

喝醋真能减肥吗？因为醋中含有丰富的枸橼酸，它可以将体内多余脂肪燃烧，所以科学喝醋是可以减肥的，但是一定采用正确的喝醋方法，不然可能会适得其反。[详细]

2018-07-28 11:14 分类：饮食养生

健康又亲民的食物推荐 虾是补钙的首选

缺钙容易引起骨折，不管是孕妇小孩老年人都不能够缺钙，虾子、菠菜等等都是补钙的首选。[详细]

2018-07-04 17:19 分类：饮食养生