糖尿病人可以吃西瓜吗 糖尿病人怎样吃西瓜才健康

在日常生活中，很多人都会经常吃西瓜，西瓜是很常见的一种水果，尤其是在夏季。西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是夏季消暑的好食品。那么糖尿病人可以吃西瓜吗？[详细]

2018-07-04 17:08 分类：饮食养生

巴旦木和杏仁的区别 巴旦木可改善肠道健康

巴旦木和杏仁都是我们生活中常见的坚果类食品，坚果类的食品吃了对我们的身体有很好的帮助作用，但是很多人都认为巴旦木和杏仁是一种，那么巴旦木和杏仁有什么区别呢？[详细]

2018-07-04 17:05 分类：饮食养生

葡萄干怎么吃最健康 葡萄干的食用方法

葡萄干已经成为人们最喜欢的干果之一，很多女性朋友都喜欢吃葡萄干。葡萄干的营养价值高，能有效的促进消化，保护心血管，预防贫血。那么葡萄干怎么吃做好？[详细]

2018-07-28 11:20 分类：饮食养生

自制健康安全酱黄瓜 酱黄瓜的腌制方法

黄瓜是我们生活中很常见的一种蔬菜，黄瓜非常的清脆可口，而且营养也非常的丰富，但是也有很多人都喜欢腌制着吃，那么黄瓜该如何腌制呢？[详细]

2018-07-04 17:12 分类：饮食养生

鲜榨果汁怎样喝才健康 喝鲜榨果汁的注意事项

鲜榨果汁是很常见的一种健康饮品，很多人都会经常喝鲜榨果汁，尤其是小孩子。鲜榨果汁的味道甜美，能任意搭配，满足不同人的口味，因而深受人们的喜欢。那么鲜榨果汁怎样喝才健康呢？[详细]

2018-07-04 17:14 分类：饮食养生

虾皮放久了会致癌 虾皮怎样存放更健康

虾皮是很常见的一种食物，很多人都会喜欢吃虾皮。虾皮的营养价值高，含有丰富的矿物质和蛋白质，因而深受人们的欢迎。但是，虾皮放的时间长了容易致癌。[详细]

2018-07-26 23:49 分类：饮食养生

如何挑选新鲜健康的蔬菜 6种蔬菜千万不能买

蔬菜是很常见的一种食物，我们都会经常食用蔬菜。蔬菜的营养价值高，为人体补充多种营养元素，经常吃蔬菜对身体有好处。蔬菜的挑选是很有学问的，那么我们如何挑选健康新鲜的蔬菜呢？[详细]

2018-07-28 11:19 分类：饮食养生

过年怎么吃不长肉 春节不长肉的健康吃法

过年吃肉篇颜色越红越容易长胖，所以一定要好好的注意饮食健康。[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

炒菜用油的9大误区 如何健康吃油

在日常生活中，食用油是很常见的一种厨房必备品，我们在炒菜做饭的时候都会使用食用油。食用油能提高食物的口感，使食物的菜色变得更诱人，激起人们的食欲。那么烧菜吃油的误区有哪些呢？[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

年底聚餐怎样吃才健康 年底聚餐的饮食误区

在日常生活中，年底聚餐是很常见的一种现象，很多人都会在年底聚餐，比如公司同事、朋友以及家人等等。年底餐也是有讲究的，吃不好就可能危害健康。那么年底聚餐怎样吃才健康呢？[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

嚼口香糖的六大健康隐患 嚼口香糖的注意事项

在日常生活中，口香糖是很常见的一种零食，很多人都喜欢吃。口香糖的口味多样，能清新口气，因而深受人们的欢迎。经常嚼口香糖能清除口腔细菌，保持口气清新。那么嚼口香糖有哪些健康隐患呢？[详细]

2018-07-04 17:14 分类：饮食养生

凉拌菜怎样吃才健康 3种凉拌菜易导致中毒

在日常生活中，凉拌菜是很常见的一种食物，很多人都会经常食用，尤其是在夏季。凉拌菜的口感清脆，味道好，因而深受人们的欢迎。凉拌菜容易滋生细菌，不宜长时间放置，那么如何健康吃凉拌菜呢？[详细]

2018-07-27 18:56 分类：饮食养生