莴笋可以做泡菜吗 莴笋搭配什么最健康

很多的食物都会有着自己的那种功效，当然，每种食物都会有不同的吃法。那么莴笋可以做泡菜吗？莴笋搭配什么最健康？文中将会为大家简单解答。[详细]

2018-07-04 16:22 分类：饮食养生

狂吃水果就能健康？吃水果有哪些禁忌与误区

水果含有丰富的维生素与纤维素，同时还能补充水分，帮助消化。但并不是多吃水果就能让人健康，我们应该如何吃水果才能发挥它的最大功效？[详细]

2018-07-03 07:26 分类：饮食养生

果汁是水果的精华？果汁和水果哪个对健康更有益

果汁真的是水果的精华？果汁是浓缩的水果吗？水果与果汁谁更健康？下面小编为大家带来营养师对果汁的解读。[详细]

2018-07-03 07:26 分类：饮食养生

你吃水果的方法不对会影响健康 正确的吃水果方式有哪些

无论怎么吃水果都没有吸收？那是因为你吃水果的方法不对！本文将为您带来正确的吃水果方式有哪些，希望能够帮助到大家。[详细]

2018-07-27 18:43 分类：饮食养生

晚餐怎么吃才健康 晚餐有哪些误区

晚餐是比较重要的，因为在吃完午餐以后一般都是在下午1点以前，假如不吃晚餐，对于自己的胃不是那么好。那么晚餐怎么吃才健康？晚餐有哪些误区？文中为大家进行相关解答。[详细]

2018-07-04 16:31 分类：饮食养生

9款治愈系炒饭 简单美味又健康

在日常生活中，炒饭是很常见的一种食物，它的食用方法有很多种，食材简单，味道好，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃炒饭。那么炒饭怎么做好吃呢？[详细]

2018-07-27 18:41 分类：饮食养生

芝麻油可以直接炒菜吗 芝麻油怎么吃健康

芝麻油又叫香油，它可以帮助食物的味道更加香甜，对菜肴有一定的增添香味的作用，很受人欢迎。那么芝麻油可以直接炒菜吗？芝麻油怎么吃健康？[详细]

2018-07-03 07:34 分类：饮食养生

经常喝柠檬水好吗 怎样喝柠檬水才健康

喝水是我们每天必须要做的事情，但是喝什么水一直被人们所争议，白开水是最好的，但有时白开水会显得寡淡无味，很多人会选择喝柠檬水，那经常喝柠檬水好不好呢？[详细]

2019-03-05 05:35 分类：饮食养生

无籽西瓜是转基因吗 吃无籽西瓜对健康有害吗

我们都知道，西瓜是很常见的一种水果，很多人都会喜欢吃西瓜，尤其是在夏季。西瓜的种类有很多，无籽西瓜就是其中最常见的一种。那么无籽西瓜是转基因吗？[详细]

2018-07-04 16:54 分类：饮食养生

蕨菜孕妇可以吃吗 如何吃蕨类才健康

蕨菜富含氨基酸、多种维生素、微量元素，还含有蕨素、蕨甙、甾醇等特有的营养成分，钾和维生素C的含量极高，孕妇是可以食用的。[详细]

2018-07-26 23:43 分类：饮食养生

腊肉最健康的吃法 食用腊肉的注意事项

腊肉本身带有盐味，在烹饪时候要依据个人的口味适当放盐，如果觉得太咸可以煮会在炒。[详细]

2018-07-27 18:51 分类：饮食养生

如何挑选安全健康的加工熟食 加工熟食对人体的危害

在日常生活中，加工熟食是很受欢迎的一种食物，很多人都会经常吃加工熟食。加工熟食食用方便，加工熟食买回来以后，无需太多复杂步骤即可食用。那么加工熟食对健康有哪些危害呢？[详细]

2018-07-26 23:46 分类：饮食养生