黄芪红枣茶 健康养生茶给您健康生活

黄芪红枣茶是一款营养丰富，功效良多的健康饮品。黄芪红枣茶营养丰富，含有钾，碳水化合物，钙，磷，镁，维生素C等元素。具有补气固表，利水退肿，托毒排脓，增强机体免疫功能等多种功效。下面小编就为大家介绍几款黄芪红枣茶的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:04 分类：营养饮食

营养“爸爸汤” 健康去“啤酒肚”

目录： 第一章：“啤酒肚”克星“爸爸汤” 第二章：“啤酒肚”危害多多 第三章：消除啤酒肚日常保健方法[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食

营养又健康 适合电脑族的养生食谱

目录： 第一章：电脑族护眼抗疲劳的健康食谱 第二章：电脑族护眼秘诀 第三章：预防保健方法[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

健康小常识：每天走多少步最健康

 健康小常识：每天走多少步最健康女人邦保健知识配图 促进健康、提高体适能(体质)的最低推荐量范围：5400步至7900步/天。身体虚弱的人每天步行5400步就可以达到增进健康的目的，而对于身体状况较好的人，则需要更多的步数，步行7900步就可以达到增进健康的目的。当然这个推荐量是有一定速度要求的，如果能以100步/分钟的速度步行就可以达到增进健康的目的，即步行运动要达到中等强度。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

怎样洗澡健康？这六个技巧让你洗澡更健康

 洗澡是清洁必备的，每个人洗澡的方式都不一样，通常是怎么方便怎么舒服怎么洗，但是有些技巧可以让你洗澡更加健康，那么怎样洗澡健康呢?[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

亚健康怎么办_如何预防亚健康

现代社会发展越来越快，生活节奏也在加快脚步，处于亚健康状态的人，会出现精神活力和适应能力下降现象，出现此现象要及时纠正，否则易引起心身疾病。那怎样预防亚健康呢?[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

如何拥有健康的心脏？拥有健康心脏的8个好习惯

 如何拥有健康的心脏?拥有健康心脏的8个好习惯1、每天至少睡七个小时 如果需要可以达到八个小时。睡眠过少可以造成新陈代谢的变化从而增加肥胖和糖尿病风险，这两种情况下的心脏病患病风险也会随之增加。而且最近芝加哥大学的一项研究也显示，成人每晚睡眠时间过少，将会导致动脉内钙沉着增加。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

如何保持心脏健康_拥有健康心脏的8个好习惯

如何保持自己心脏的健康，成了大多数中老年人关心的话题。以下8种生活方式对中老年朋友保持心脏健康将会很有益处。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

男性健康跟情绪有什么关系_哪些情绪会影响男性健康

男性健康跟情绪也有关。那都有哪些情绪会影响男性健康呢?下面就来具体的了解一下。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

你的肾健康吗？肾功能健康的8个表现

中医认为，肾为先天之本，是藏精之脏，主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能，范围和含义相对较广，我们经常听到的“肾虚”就属于中医概念。西医的肾脏概念是指位于脊柱两侧，一对蚕豆状、拳头大小的器官。正因为概念不同，肾脏健康的标准也不同。从中医角度说，以下8个表现能说明你的肾脏还算健康。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健