饭后哪些习惯影响健康_8个生活细节危害健康

人要想保持健康活力，就不能忽视生活中的点点滴滴。一些小事——比如饭后的一些小习惯，就很容易影响我们的身体健康。下面就和大家一起看看饭后哪些习惯对我们的健康有较大的影响。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

隔代生活有益健康！那些健康方式你造吗

 如今，隔代抚养已经成为世界范围内越来越普遍的现象。据国内外研究发现，好的隔代生活不仅能减轻年轻人的压力，对老人、孩子的健康也都有好处。不管是隔代抚养还是隔代教育同样重要。因此，跟随爱丽网小编一起走进隔代生活吧![详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

二十条健康生活方式让你健康长寿

健康是革命的本钱，拥有一个健康的身体才是王道。在日常生活中，我们的一些生活好习惯就能帮助我们养出健康好身体，让你百病不侵。你每天吃什么、运动与否、心态好坏、有无信仰……都决定了你的身体处于什么状态。以下20个健康的生活方式，可以让你远离疾病困扰，健康长寿。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

亚健康如何调理_亚健康吃什么好

现在社会压力大，工作繁忙，日常生活当中有很多的人不注意自己的身体调理方式，这样容易造成身体出现疾病，大家应该尽早了解摆脱亚健康的方法，有效增加抵抗能力，避免造成自身健康受到影响，导致失眠多梦，那么，如何通过饮食帮你摆脱亚健康状态。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

健康午餐怎么吃_午餐怎么吃才健康

对工作忙碌的上班族来说，午餐吃什么是个“老大难”，很多人甚至应付了事。长此以往，难免影响健康，诱发多种慢性疾病。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

6种食物调理亚健康状态_如何做好亚健康饮食调理

亚健康饮食调理方法 亚健康作为现在人的一种状态，是非常的常见的。那么我们要如何做好亚健康饮食调理呢?[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

6种健康的食物食用过量变成不健康

 相信大家都知道，坐着一口气吃完一盒饼干有害健康。但是您知道吗?健康的食物摄取过度，一样会造成危险。固然，我们不必对这些食物避之唯恐不及，但要注意适量的摄取，以免侵蚀我们的健康而不自知。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

三种亚健康的食疗，亚健康状态的原因

 目前随着生产力的进步，环境污染、激烈竟争等许多与现代文明结伴而来的忧患，使人们的生活和工作节奏不断加快，来自社会和各方面的压力不断增加，再加上不少人养成吸烟酗酒、高热量高脂肪饮食、缺乏体力劳动、生活不规律、夜生活过度等不良习惯，亚健康状态人群逐渐增多。亚健康状态造成的原因是多方面的，最主要的是现代生活方式的影响，中医理论认为主要包括如下5个方面因素。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

亚健康调理：如何用饮食来预防亚健康

“病从口入”是人们早已熟知的民间成语，而口入的主要指的是饮与食。 肠胃可以说是直接暴露在外环境的器官，如果口腔不“设防”，那么外环境的任何物质都很容易进入其内，其中包括细菌、病毒、寄生虫、毒物……;而且肠胃还是一个非常容易受到情绪影响的器官，情绪上的波动，立即会使肠胃功能减退甚或紊乱，这时即使是轻度的饮食不当，就立即会使肠胃失常。吃不香，食无味，能量供应不足，...[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生