睡懒觉有害健康

  睡懒觉是一件舒服的事情，很多人都有睡懒觉的习惯，到了节假日更是睡得不亦乐乎。但这懒觉却是越睡越累，越睡越不清醒的，所以还是少睡的好，更可怕的是睡懒觉还会带来疾病的风险。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

健康体检的五大禁忌

健康体检，是预防疾病的有效手段之一。通过健康体检，可以了解自身健康状况，发现一些不易察觉的早期疾病，以便及时干预、终止疾病的发生发展，收到事半功倍的效果。但有不少受检者由于对体检的一些关键环节重视不够，或认识偏差，出现种种疏漏，使体检的目的难以达到。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

从头发看健康

中医认为，头发与人的肾气和肝血最为相关，故称发为肾之精华，血之余。头发是肾的花朵，是肾的外观，肾主要是黑色的，所以，头发黑不黑与肾的好坏有密切的关系。如果人的肾气收敛能力强，头发滋润，不易脱发，反之亦然。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

健康招数小秘决

     1做一个跳跳蛙。几分钟的蹦跳不仅可以消耗200大卡的热量，最重要的是还能提高嗅觉力。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

女性最柔弱处的10大健康软肋

男性与女性在生理心理上存在很大差别，男人和女人都有其各自的健康问题，对于药物的反应也有所不同。因此同样的疾病对男女而言也需要区别对待、诊治，尤其是女性对自己的健康软肋更要特别关注。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

30个写在脸上的健康密码

眼睛告诉你的六个密码 ◎黑眼圈 一早起来，发现眼圈黯沉发黑？小心！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜色。想想最近是否压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，也会让眼周黯沉。医学专家说少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

男性都应该牢记的九大健康原则

第一：戒懒。希望你能够勤活动，现在的青年都开始有富态的肚子，对身体不好。所谓的不要懒惰不是说你要勤于工作，而是你一定要持之以恒地适度运动。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健