健康检查最为重要的十大项目

1称体重：体重是代表一个人身体健康状况的重要指标之一。通过称体重，可以发现有无疾病。中南大学湘雅医院普通外科龚学军副主任介绍，体重超标或肥胖者往往患有肥胖症、早期糖尿病、代谢综合征，高体重是心血管疾病的重要危险因素。而体重在短时间内下降过多(未刻意减肥)，往往提示有恶性肿瘤、结核病、糖尿病的可能。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

从嘴唇颜色看一个的健康状况

上唇颜色焦枯发焦或黯红大肠病变，并伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

从动作就能看你的身体健康状况

“握力只是体质指标中的一个方面，偏重于力量，直接和寿命挂钩有些牵强。”北京师范大学体育运动学院教授赵纪生认为，握力小意味着力量欠缺，整体体质不高，间接影响到健康状况。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

老年人不妨常按揉腹部有益健康

老年人经常按揉腹部有助身体健康 揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化、吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，这对老年人尤其需要。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

为了健康老年人不妨也厚脸皮些

脸皮厚其实是代表一种豁达开朗的性格。这样的人不爱跟别人较真、对生活中的得失也想得开，所以更能保持比较平和的心态。反之，有些老人因为脸皮薄、怕羞，不敢穿新衣服、不敢学跳舞，到哪儿都怕因为说错话做错事而被人议论，以至于产生不必要的心理负担。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

嘴唇颜色与身体健康

   正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果身体有问题，嘴唇会及时给你信号噢！[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

常见的45个医学健康常识

1.正常心率：每分钟75次健康成年人安静状态下，心率平均为每分钟75次。正常范围为每分钟60-100次。成人安静时心率超过100次/分钟，为心动过速；低于60次/分钟者，为心动过缓。心率可因年龄、性别及其他因素而变化，比如体温每升高1℃，心率可加快12-20次/分钟，女性心率比男性心率稍快，运动员的心率较慢。fang12130[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

100个女性必知的健康知识

 1.在干净的床上裸睡 3.生理期不吃巧克力因为会加重痛经 4.经期只穿无钢圈内衣[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

指甲上有竖纹-健康晴雨表

指甲凹凸不平一般表面两种可能，一是胃肠功能不好，营养吸收差，精力不旺；二是体内有寄生虫。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

自言自语有利于身心健康

自言自语有利于身心健康    1、自己的音调有一种使人镇静的作用，有一种安全感和人际交往的感受。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

多疑有害健康

多疑是指神经过敏、疑神疑鬼的消极心态。具有多疑心态的人往往带着固有的成见，通过“想象”把生活中发生的无关事件凑合在一起，或者无中生有地制造出某些事件来证实自己的成见，于是就把别人无意的行为表现，误解为对自己怀有敌意。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

五一假期健康指南：对垃圾食品说不

1、削减碳水化合物的摄入 如果要给需要减轻疼痛的病人选择一种饮食，低碳、低糖的食物是最好的答案。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健