办公室损害健康的恶习大盘点

办公室损害健康的恶习大盘点 1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下，经常转动颈部与腰部，对我们的健康有好处。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

夏天威胁健康的九个坏习惯

夏天威胁健康的九个坏习惯 1、不多涂化妆品。 口红用多了，口红中的油脂会渗入人体皮肤，而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子和病原微生物等副作用。通过唾液的分解，各种有害的病菌就可乘机进入口腔，容易引起“口唇过敏症”。眼圈重涂眼影粉，汗水会将眼影冲入眼内，如再用手揉，更易将细菌带入眼内，染上沙眼或红眼病。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

女人必学的消气窍门 重拾好心情利于健康

女人必学的消气窍门重拾好心情利于健康    一、生气时，先问问自己“此气该不该生”[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

健康刷牙5诀窍

健康刷牙5诀窍  1.选择小刷头牙刷 尽量选择刷头小的牙齿。刷头越小，牙刷就越能深入口腔深部细致清刷各处；并且刷头越小，清刷牙齿就更容易做到“面面俱到”。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

8大习惯影响身心健康

8大习惯影响身心健康   1.暴食：是引起肥胖的主要原因，是许多疾病的致因，包括、及疾病。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

十种方法喝牛奶有损健康

十种方法喝牛奶有损健康 一牛奶加巧克力 有人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健