青春期少女健康的10禁忌

一、不宜拔眉描眉。 眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会引起眼肌运动的失调，造成眼眶周围皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂，成年后更加影响美容。二、不宜扎耳戴坠。少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，还...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

影响健康的6种情绪

1.产生愤怒时 是尽情宣泄怒气呢，还是尽量压制怒火?两种方式都有不良影响，密歇根对此进行了长期研究。女性如果在对抗中压抑自己的怒气，其死于心脏病、中风或癌症的风险会高两倍。怒火爆发时只会持续几分钟，但由于肾上腺素水平突然大幅增高，血压升高、心率加快，对超过50岁的人来说突发心脏病或中风的几率会高出5倍。另外一些不明显的发怒症状，如急躁、易怒、牢骚等等，也同样会损害健...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

开车族的7个健康问题

NO.1腰酸背痛 开车的人因为经常长时间保持坐着的姿势，所以腰部经常出现酸痛。肌肉呈静态紧张状态，容易使腰部的肌肉疲劳。而当腰肌长期疲劳而得不到放松时，则会转化为腰肌劳损，在汽车颠簸等外力的影响下，甚至可能诱发腰椎间盘突出。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋季亚健康九大典型症状

一、腰疼 二、烦躁易怒 三、头晕目眩 四、眼睛肿，黑眼圈 五、多汗体虚 六、腿部浮肿[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋季7个妙招益肺保健康

一、养肺先要宁心神 养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时还应收敛神气，以适应秋天的万物萧条。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

头朝哪个方向睡觉最健康

1.注重睡眠可养生 “眠食二者，为养生之要务。”良好的睡眠能补充能量、恢复精力，有“养阴培元”之效。所以，掌握睡眠养生要领，便可踏上简单易行的养生之道。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

中年女性应避免10大健康误区

1、没有意识到自己需要改变。 中年女性最大的健康错误就是啥都不做改变，头发、化妆品和服饰等一切照旧。专家表示，适当改变，能增强机体适应力，也对女性心理有很大的鼓励作用。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

青春期少女的10个健康原则

(1)多吃黑麦面包，黑麦面包富含纤维素，可减低动脉血压，增进血液中糖的代谢，保证每天吃30克对健康十分有益。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女人每一天的健康关键词

Q：早上为了多睡十分钟而牺牲一顿早饭没关系吧- 关键词：胆结石、低血糖 A：一夜的睡眠后，人体血糖浓度处于偏低状态，如果不及时补充能量，极容易出现眩晕出汗、两眼发黑等低血糖症状。另外，胆结石患者约有90%以上是不吃早餐的。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

中年女性最易犯10大健康错误

1.过分抗衰老。 没人喜欢鱼尾纹，但是中年人没皱纹不真实也不自然。而经过肉毒杆菌美容或恐怖的丰唇术之后，也好看不到哪里去。正确的护肤产品有助于消除鱼尾纹等皱纹。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

怎样保持好身体的健康

1.足够并且舒适的睡眠。身体在夜间会进行充电，恢复，睡眠不足会导致高血压和肥胖。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

冬季早睡晚起对健康有利

冬季早睡晚起对健康有利 在传统养生学中十分强调人体要“顺应自然”的观念。传统养生学认为，人生于天地之间，其生命活动就要与大自然的变化保持一致，需要根据四季气候变化的规律而改变自己的日常生活规律，以顺应自然，这就是“天人相应”的思想。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健